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健康・美脚：116 件

美脚トレーナーは美脚か？ no.55

投稿日: 2015年6月19日
派手にこけました！

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
信号が点滅したので
走ったんです
履いてたデニム
だいぶ使い込んでて
裾がほつれて
穴になってる部分がありました
走ってますから
床を蹴った足の9センチヒールが
その穴にうまいこと入り
…
両膝から前方へダイブしました…
{5178402F-2570-46EC-A828-7059D550DDF5:01}

 

想像してください
大きめ交差点
信号待ちしている
たくさんの車と歩行者
その目の前を
なかなかのスピードで走る女子
そして
後ろ足がデニムにひっかかり
前方へダイブ
はい！
問題です！
私はその時なんと思ったでしょうか

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目標達成と仲間の存在 no.54

投稿日: 2015年6月19日
仲間ってなんだ？
 
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今日のBlogは
アップ半日遅れたのですが
Blog始めて54日目です
1年間毎日アップする
という目標があります
この目標の目的は
日本中の女性が
美脚を通じて
健康になるサポートをする
です
この目的を達成するために
Blogを始めました
できるだけ読者さんが
喜んでもらえるものを
書きたい！
と
初心者の私は毎日奮闘しています
それをサポートしてくれるのが
仲間の存在です

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美脚・美尻・美肋骨・美背中・美腕 ？！no.46

投稿日: 2015年6月10日

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
Blogの読者さんから
リクエストをいただきました
美腕になりたいです！
どんなエクササイズをしたら
いいですか？
私は美脚トレーナーですが
実は
美脚エクササイズをしてるのに
美尻、美肋骨、美背中…
にもなります
{D700F9DA-5A10-4324-B276-DBF8A25F6DF4:01}

↑

自分の
美尻、美肋骨、美背中…
の写真探してたら
こんなんでてきた
 
肝心の背中とか
全く見えてないけど
載せてみました
 

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痩せてるのがいい！ではない no.42

投稿日: 2015年6月6日

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今日は高校の先輩から
お誘いいただき
プチ同窓会でした
{354CA2A8-4461-48DF-9A5A-CC379AB710A2:01}

↑

あつ、ごめん。顔切れてるな
しょーさん、ありがとうございます！
私の高校は
当時 学年900名くらいのマンモス校で（20クラスはあったと思う）
私は1クラスだけあった体育科
この学校は女子校でしたが
体育科はみんな男前ばかりなので
→どのクラブも全国大会常連
宝塚歌劇団のように
普通科女子から
キャーキャー言われてた人たちが
今日集まりました

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