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お知らせ:14 件

大阪から奈良平城宮跡歴史公園への行き方 no.343

平城宮跡でレッスンするよ

やりたいことをやりたい時に!
いつでも動ける身体へ!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

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とうとう明日でございます
奈良県、平城宮跡歴史公園での
GW企画に登壇します!

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5月4日(金)
10時 疲労回復のための体操
13時 肩こり予防のための体操
14時 運動不足解消の方法

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朱雀門ひろばが奈良の新名所に!no.341

奈良の新名所いってきたよ

やりたいことをやりたい時に!
いつでも動ける身体へ!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

今日はこちらへ

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来週5月4日イベント登壇します
奈良県の会場へ
下見に行きました

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GW奈良県平城宮跡でイベントします!no.340

平城宮跡で
体操のお姉さんやります!

やりたいことをやりたい時にできる身体へ
健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

「なんと見事な平城京、710年!」
のあの平城京です

電車に乗ってたら
なーんもない草原?に
ぽつんとみえるあの朱雀門  😉 

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1日1分からみんなで始めよう! no.334

脚からはじまる健康を
日本中に伝えたい!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

みなさま
ワンエクってご存知ですか?

みっちょんファンの方はご存じですね 😆 

ワンエク=1 minute exercise
の略で
1日1分 身体を動かしましょう

という会です 続きを読む