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健康・美脚:105 件

習慣にするコツ no.67

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今日は朝の7時から
ご予約を頂きました
ありがたいことです
お仕事前にトレーニングする

健康であり続けたい no.64

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です

実は
この数日お休みをいただき
父と2人で旅行に行っておりました

私たち誕生日が同じでして
毎年お祝い旅行しています

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1人で暮らしている68歳になった父

毎年この旅行では
寝る前に身体ケアをしてあげるのですが
手のひらに筋力低下を感じます
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共感できる仕事 no.57

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今はお仕事終わりに
お気に入りのラウンジで
ゆっくりしてます
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今日は日曜日ですが
数人の方がパーソナルレッスンに
来てくださいました
お休みだったり
お仕事の後にきていただいたり
本当に
ありがたいことです

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脚の傷が綺麗に治る!かも!no.56

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井みちよ です
昨日
を載せましたら
跡が残りにくい
傷の治し方を教えてくださる方が!
ありがたやー
今まで無頓着でしたから
あちこちの傷は放置なので
いっぱい跡が残ってます
美脚台無しです
今回は綺麗に治したい
教えて頂いたのは
消毒とかお薬を使わないそうです

美脚トレーナーは美脚か? no.55

派手にこけました!

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
信号が点滅したので
走ったんです
履いてたデニム
だいぶ使い込んでて
裾がほつれて
穴になってる部分がありました
走ってますから
床を蹴った足の9センチヒールが
その穴にうまいこと入り
両膝から前方へダイブしました…
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想像してください
大きめ交差点
信号待ちしている
たくさんの車と歩行者
その目の前を
なかなかのスピードで走る女子
そして
後ろ足がデニムにひっかかり
前方へダイブ
はい!
問題です!
私はその時なんと思ったでしょうか

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