健康・美脚：69 件

脚の太さや形で
お悩みの方へ

金井みちよです 🙂 

私ね
ライン＠始めたんです

もともとの
始めた理由は

オンラインレッスンを
受けてくださっている方
のレッスン後の
フォローのため

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自分よりも
大事なことを優先する
「大人」たちへ

金井みちよです 🙂 

前回の続きです

オトタイこと
「大人」の体力測定会

・健康運動指導士
・パーソナルトレーニングスタジオの代表トレーナー
・アスリート専門トレーナー
・薬剤師
・介護予防指導トレーナー
・管理栄養士
・足育トレーナー

など

身体の専門家ばかり
頼りになるサポーターさんが
集まってくれました

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健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

私が美脚指導をするときは
できるだけ脚のラインがわかるウエアを着ています

↑
隠れ家スタジオでこんなポーズで自撮りする自分にウケる

筋肉のうごきがよくわかるからですが
筋肉だけをみせているのではありません

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健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

今日の大阪はとても暖かかったです
日当たりいいお部屋ではこんな温度に…

↑
はい、そうです
IKEAで買いました 🙂

暖かいとお散歩が楽しいです
お気に入りのスニーカーはいて♫
目的地は決めますが、細かいプランは立てずにお散歩するのが楽しい

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健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

こんな方とランチしました

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