太もも痩せに必要よ「股関節はどこにありますか」 no.400 股関節はどこにありますか？ 金井みちよです 🙂 今日は 美脚道場白帯入門講座 「太もも痩せ」編でした 太もも痩せ講座で 必ずお聞きする質問があります 「股関節はどこにありますか？」 ↑ 股関節を必死に探してるさま 😉 続きを読む
美脚道場「超！」白帯入門講座って何やるの？no.397 みんなの質問がオモロイ！ 金井みちよです 🙂 ２０１９年１月より開講した 美脚道場 白帯「超！」入門講座 と 白帯入門講座 「超！」は 事前に全員に質問やお悩みをお聞きし 講座内で回答する内容 これがほんまね めっちゃ オモロイの 😆 続きを読む
自分の身体の状況がわかる方法 no.394 人によって言うことが違うので 何が合ってるかわからない！ 金井みちよです 🙂 前回の続きです 炭水化物を食べたら太るのか？ という話でした 私のおすすめは 「身体の声を聞く」 続きを読む
