健康・美脚：78 件

股関節はどこにありますか？

金井みちよです 🙂 

今日は
美脚道場白帯入門講座
「太もも痩せ」編でした

太もも痩せ講座で
必ずお聞きする質問があります

「股関節はどこにありますか？」

↑
股関節を必死に探してるさま 😉 

続きを読む

ふくらはぎって
細くなるんですよ

金井みちよです 🙂 

先週末はこの講座でした！

続きを読む

みんなの質問がオモロイ！

金井みちよです 🙂 

２０１９年１月より開講した
美脚道場

白帯「超！」入門講座
と
白帯入門講座

「超！」は

事前に全員に質問やお悩みをお聞きし
講座内で回答する内容

これがほんまね

めっちゃ

オモロイの 😆 

続きを読む

人によって言うことが違うので
何が合ってるかわからない！

金井みちよです 🙂 

前回の続きです

炭水化物を食べたら太るのか？
という話でした

私のおすすめは

「身体の声を聞く」

続きを読む

炭水化物食べたらどうなる？

金井みちよです 🙂 

LINE＠をはじめたことで
初めましての方々と
やりとりが増えました

もうね〜
びっくりするくらい

「太い」

と悩んでいる方が多い

「炭水化物は太りますよね？」

「芋類は野菜だけど太りますよね？」

「お米は食べたほうがいいっていう人もいるし」

「人によって言うこと違うからよくわからないです」

続きを読む