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健康・美脚:79 件

美脚チェックしましょ no.204

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

春ですね〜
ぴちぴち新入社員の方々もおみかけますね

スーツに着慣れていない感じがまた初々しい!
私もOLをしてましたが、5月くらいまで何がなんだかわからないくらい必死やったな 😆

さて

そんな初々しいみなさまをみて
私たちもシャン!と立ってみましょうか

今日ご紹介しますのは、美脚立ちです

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美脚作りは固い筋肉から動く筋肉へ no.202

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

仲良しの父68歳
毎年二人で旅行にいくくらい仲良し

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誕生日が同じなので、毎年旅行先でお互いにお祝いなんです

1ヶ月前に久しぶりに全身ストレッチをしてあげたんです

脚が痛いというので触ってみたら…

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イメトレ?出版記念セミナー no.194

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

今このブログを名古屋行きの新幹線で書いてます
今年は
新幹線はもちろん
サンダーバードに乗ったり
移動距離が増えてきました

おかげで
日本中が近く感じます

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