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健康・美脚：117 件

体重落としたい方におすすめの体重の測り方　no.453

投稿日: 2019年11月22日

体重の
何をみるのか

金井みちよです 🙂

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美脚道場「太もも痩せ」講座はどんなことをしているのか　no.400

投稿日: 2019年2月16日

股関節はどこにありますか？

金井みちよです 🙂

今日は
美脚道場白帯入門講座
「太もも痩せ」編でした

太もも痩せ講座で
必ずお聞きする質問があります

「股関節はどこにありますか？」

↑
股関節を必死に探してるさま 😉

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美脚道場「ふくらはぎと足首を細くする」講座でやってること　no.398

投稿日: 2019年2月7日

ふくらはぎって
細くなるんですよ

金井みちよです 🙂

先週末はこの講座でした！

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美脚道場「超！」白帯入門講座って何やるの？no.397

投稿日: 2019年2月1日

みんなの質問がオモロイ！

金井みちよです 🙂

２０１９年１月より開講した
美脚道場

白帯「超！」入門講座
と
白帯入門講座

「超！」は

事前に全員に質問やお悩みをお聞きし
講座内で回答する内容

これがほんまね

めっちゃ

オモロイの 😆

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自分の身体の状況がわかる方法 no.394

投稿日: 2019年1月27日

人によって言うことが違うので
何が合ってるかわからない！

金井みちよです 🙂

前回の続きです

炭水化物を食べたら太るのか？
という話でした

私のおすすめは

「身体の声を聞く」

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