仕事や家事で忙しい私たちが運動を続けるコツ no.376 投稿日: 2018年12月17日 運動したほうがいいのは わかってるけども 金井みちよです 🙂 先日のオンラインお茶会で ご質問をいただきました 「運動を続けるコツはありますか？」 続きを読む
経営者で職人の美容家が筋トレのときに話していること no.375 投稿日: 2018年12月14日 真面目にオモロイ 金井みちよです 🙂 私の美脚マンツーマンレッスンを 長く受けてくださっている 福井美余さん 彼女のメルマガで こんなことを書いてくださいました 最高の褒め言葉です 😆 続きを読む
脚の太さや形でお悩みの方がほんとに多い！no.365 投稿日: 2018年11月21日 脚の太さや形で お悩みの方へ 金井みちよです 🙂 私ね ライン＠始めたんです もともとの 始めた理由は オンラインレッスンを 受けてくださっている方 のレッスン後の フォローのため 続きを読む
平城宮跡歴史公園の芝生で健康体操！ 投稿日: 2018年5月4日 青空の公園で 家族みんなで体操しました！ ミミスタイル 金井みちよです 🙂 毎日がんばる大人に １日１分でできる 健康運動をお伝えしています 続きを読む
