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健康・美脚：118 件

何度も何度も言います no.72

投稿日: 2015年7月6日

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井みちよ です
今日は
美脚は健康に繋がるということの
ミニセミナーをさせていただきました
聞いてくださった方々は
セミナーコンテストに出た仲間たち
{625AA89C-835A-4492-BC39-A82E7AFC02B0:01}

 

年齢も職業も性別も
様々なメンバーでしたので
全員に共通する大事なこと
一生自分の脚で歩くために
必要なこと
についてお伝えしました
明日からやります！
って
言っていただけ嬉しいです
これも嬉しいのですが
この仲間たちは
私の健康美脚についての想いを
何度も聞いてくれています
すると

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全ては健康のために no.71

投稿日: 2015年7月5日

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
昨日は
和歌山の先輩トレーナーの方々と
大阪の後輩トレーナーと
熱くて楽しい会でしたビール
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↑

誕生日のお祝いに
ワインを頂きました
嬉しい

女性は私だけでしたが

それぞれのトレーナーが
それぞれのの専門分野で
活動しています

身体が変われば心も変わる no.70

投稿日: 2015年7月4日
昨晩、関西ローカルですが
少しだけテレビにでました
 
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
毎日放送「ポテトな時間」
関西で活動している人を
取り上げてくれる番組です
23時頃の放送だったのに
直後から
メールやらメッセージやら
たくさんのご連絡をいただきました
「みたよ！」
「テレビみてたら、
金井さんがでてきてビックリした！」
ありがたいことです
前半は
美脚トレーナーとして…
{A3DE07FD-4553-441C-B375-562869158C97:01}

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習慣にするコツ no.67

投稿日: 2015年7月1日

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今日は朝の7時から
ご予約を頂きました
ありがたいことです
お仕事前にトレーニングする

健康であり続けたい no.64

投稿日: 2015年6月28日

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です

実は
この数日お休みをいただき
父と２人で旅行に行っておりました

私たち誕生日が同じでして
毎年お祝い旅行しています

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１人で暮らしている６８歳になった父

毎年この旅行では
寝る前に身体ケアをしてあげるのですが
手のひらに筋力低下を感じます
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