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よくあるご質問:36 件

食べ過ぎたら美意識の高い方がやってることno.280

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

あら
いつの間に
お正月もおわって
七草粥もおわったんでしょ 😛 

みなさま
あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします

って
とっくにお正月終わってますよねー

って
ほんまに
お正月終わりました?? :mrgreen: 

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何ヶ月で美脚になりますか?no.272

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

よくビックリされるんですけど
私がトレーニングしてるというと

「え!これ以上美脚になるつもりですか!?」

よくよく言われます 😆 

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週何回やれば美脚になるのかno.271

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

よくご質問いただくことです

「週に何回トレーニングしたらいいですか?」

運動を始めたときに
どの人も必ず考えることではないでしょうか?

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