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よくあるご質問:33 件

食べ過ぎたらやってること お通じ編no.282

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

私の周りは
美意識高い方が多いです

遠目でみてもキラキラしてます

そういう私も
それなりにキラキラしてるつもりですが 😛 

夜遅くまでパソコン業務などしてると
ついつい
大好きな亀田製菓さんの柿ピーをパクパク

朝になってもお腹がすかないくらい
食べちゃうときがあります〜

あははー 😆 

脱完璧主義
おすすめです

さて
そんな食べすぎたときの
対処法をシリーズでお届けしてます

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食べ過ぎたら美意識の高い方がやってることno.280

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

あら
いつの間に
お正月もおわって
七草粥もおわったんでしょ 😛 

みなさま
あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします

って
とっくにお正月終わってますよねー

って
ほんまに
お正月終わりました?? :mrgreen: 

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何ヶ月で美脚になりますか?no.272

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

よくビックリされるんですけど
私がトレーニングしてるというと

「え!これ以上美脚になるつもりですか!?」

よくよく言われます 😆 

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