投稿日: 2015年6月5日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
私のFBのお友達さんは
98%面識がある方です
そのうち
50%が
他業種=運動指導者以外
の方々です
今日も
同業者にはない意見やアドバイスを
いただけました
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健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
私のFBのお友達さんは
98%面識がある方です
そのうち
50%が
他業種=運動指導者以外
の方々です
今日も
同業者にはない意見やアドバイスを
いただけました
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健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
こんなお話をよくお聞きします
「最近、代謝が落ちてきたので
昔に比べて痩せにくい…」
数日前からお伝えしている
代謝
代謝がいいとか、悪いとか…
聞いたことあるけど…
結局
なんなの?
ということで
簡単にご説明します
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筋力チェックしてみましょう!
健康は美しい