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1分でできる!太もも痩せのためのおしり足裏エクササイズ〜シェル②〜no.436

質問が
減ってきたってことは・・・

 

金井みちよです 🙂 

 

 

 

いきなりこんなん
言うのもなんですけど

 

動画でお伝えする内容
やり方変えようかな〜

 

 

最近ね

太もも痩せシリーズを
続けて配信しています

 

 

無料の配信ですけど
本気で考えて作ってまして

ほんまに
太ももが細くなる内容にしてます

 

 

このシリーズ
コツコツやったら
太もも細くなると思うよ

 

 

太もも痩せのための

お尻奥の感じ方
股関節回し
土踏まず&おしり奥
股関節〜大転子〜
腰割りストレッチ
足裏おしりエクササイズ

 

 

 

ただね

 

トレーナーあるある?で

 

成果がでるにこだわって
かなり細かいこと言ってる

 

 

段々難しく?なってきた 😆 

 

 

その証拠に
動画の質問が減ってきたのよ

 

 

 

質問する内容が無いのではなく

 

 

・やってみたけどフーンって感じ

・見たけどやらない

 

 

だと思うねん

(他にあれば教えてぷりーず。怒らんしな 😛 )

 

 

 

トレーナーとしても
金井みちよとしても

 

みんなのお悩みが減って
毎日楽しく過ごしてほしいって

 

すごく思うから

 

 

だから

 

 

いつの間にか
成果がでるにこだわってる

 

 

 

成果にこだわると

動画という通信教育では
容量オーバーな内容かも

 

 

 

だから

 

 

今考えてるのは

 

①LINE@やブログでの配信は
基本中の「き」
まずはこれをやってみようの内容

 

→やった人の80%が
できたと実感できるものを目指す

 

 

 

②成果、効果をしっかり出したい方へは

 

→スクール開催など?

 

 

今は単発の講座だけ開催してる

 

3ヶ月集中スクールしてほしいって
希望があったんだけど

それもいいんだけど

 

 

なんか
もっと
ワクワクするのないかなー

 

 

みんなの時間に合って

みんなのお財布にも合って

 

私の時間にも合って

私のお財布にも合って

 

 

何より

もっと

楽しくできないかなー

 

 

アイデアください!

 

・・・・

 

ほんま真面目やなあ、あたし 😆 

 

 

 

 

 

というわけで!

 

 

太もも痩せ(足裏とおしり)シリーズは
とりあえずこれで一旦ストップ!

 

 

太もも痩せのための足裏とおしりエクササイズ〜シェル②〜

 

1分40秒ほどの動画です

 

 

 

みっちょん遠征出没情報 😉 

 

名古屋、東京、熊本

 

 

名古屋

 

8月31日土曜日
美脚講座
残席3名様

 

9月1日日曜日
オトタイ in フィットネスフェスタ
(無料)

 

 

東京

 

9月4日水曜日???
美脚講座するかも
(調整中)

 

9月21日土曜日
オトタイ in 小金井市 東京

 

 

 

熊本

 

11月30日土曜日で調整中
美脚講座

 

 

大阪

美脚講座

8月12日
残席1名様

 

8月17日
受付中

 

全国オンライン

 

お茶会、美脚講座


8月8日(明日)
お茶会(無料)

受付終了しました!ありがとうございます。

 

8月9日
美脚講座
お腹の脂肪燃焼編

受付終了しました!ありがとうございます。

8月24日
美脚講座
お腹の脂肪燃焼編

受付中

 

 

 

 

会いに来てね
待ってるよ〜

 

 

 

ではまた〜

みっちょん

 

 



動画人気TOP3

・太もも前が太くならない立ち方

・太もも痩せのためのおしりのほぐし方(ボール)

・むくみさん土踏まずエクササイズ

 

 

コメント (2)

  1. 太もも痩せのための
    1〜6番
    やってみてます。
    わたしは3番が難しいです。
    友達に伝えても、できひーんて言われました。
    5番6番の方が、やりやすく、お尻の筋肉に効くのが
    よくわかります。

    • 恭子さん
      嬉しいメッセージありがとうございます。
      3番が一番難しいと思います(≧∇≦)
      お友達さんもやってくれて嬉しいなー。
      これがね
      ある時
      ふっとわかるようになるんですよ( ´ ▽ ` )ノ
      偏らずにあれこれ違うことをやってて、久しぶりに3番やると・・・。
      楽しみにしててください(^_−)−☆

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