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1分でわかる!太もも前が太くならない立ち方 no.399

太もも前ばかり使って
立ってませんか?

 

金井みちよです 🙂 

 

LINE@を始めて2ヶ月半
1078名の方が
読んでくださってます

 

 

嬉しいなあ 😉 

 

質問もいっぱいいただきます

 

すべてに
完璧なお返事できないけども
全部読んでます!

(自分でゆうのもなんやけど
真面目で愛あふれてるので

隙間時間や移動時間に
お返事してるんだけど
そろそろきつい )

(何がきついって
時間もあるけど
スマホみる視力と

操作してる指の問題 😛 )

 

今日は
いただいたご質問に回答します!

 

Q
太もも前ばかり太いのが悩みです。
おすすめの姿勢ってありますか?

A
余分な力を抜いた立ち方がおすすめです♪

ポイントは
軸をみつけること!

《太もも前が太くならない立ち方》

1分40秒ほどの動画です

 

 

身体は
やった通りに作られます

 

太もも前ばかりを使って
体重を支え続ける

 

○十年も続けてるんだから 😛 
そりゃ
硬くなるし、太くなりますよね

 

今日から
自分の身体を感じて

軸を見つけて
立ってくださいね

 

それではまた〜

みっちょん

 


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