１分でわかる！肩こりさんにオススメ腕の付け根ストレッチ no.410 投稿日: 2019年3月27日 肩こりって腕も太くなるよ 金井みちよです 🙂 前回の 「肩こりさんおすすめ首すじストレッチ」 とっても反響いただきました 😉 続きを読む
美脚道場１泊合宿ご案内２０１９年６月 no.409 投稿日: 2019年3月20日 ◇美脚道場 白帯入門１泊合宿◇ 《日時》 ２０１９年 ６月１５日土曜日〜１６日日曜日 開始→１５日１３時 終了→１６日１２時予定 続きを読む
１分でわかる！座りっぱなしで疲れた時のストレッチ no.407 投稿日: 2019年3月7日 お仕事いつも頑張っている あなたへ 金井みちよです 🙂 私たちの身体は 様々な環境により変化します 続きを読む
美脚道場「脚の形太もも」編（O脚さんおすすめ）でやったこと no.405 投稿日: 2019年3月6日 自分の身体を感じる覚悟 金井みちよです 🙂 先週は 美脚道場スタジオレッスンでした テーマは 脚の形太もも編 続きを読む
