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美脚道場1泊合宿ご案内2019年6月 no.409

◇美脚道場 白帯入門1泊合宿◇

《日時》

2019年
6月15日土曜日〜16日日曜日

開始→15日13時
終了→16日12時予定

 

(開始、終了時間は前後する可能性があります。ご了承ください)

(6月は通常の美脚道場お茶会、オンライン、スタジオレッスンは実施しません)

 

《場所》

滋賀県野洲市
近江希望ヶ丘ユースホステル

最寄り駅 JR野洲(やす)駅
(JR京都駅より新快速で30分)

 

 

《参加費》

2日間講座
1泊2食付き

 

27,000円(税込)

 

早期申込割引♪

2019年
4月14日日曜日
23:59まで

 

21,600円(税込)

 

(分割希望の方はご相談ください)
(宿泊なしで通われる方はご相談ください)

 

 

《お問い合わせ・お申し込み》

LINE@読者さんは
LINE@でメッセージください

 

LINE@って何?はコチラ

 

LINE@お読みでない方は

お問い合わせフォーム

よりどうぞ!

 

 

《定員》

20名様
(状況により増えるかもしれません)

 

 

《内容》

テーマ

「太もも痩せ」
〜まずはここからはじめよう〜

 

1日目

〜太いから硬いのではなく、硬いから太くなるんです〜

・簡単にできる筋肉ほぐし方
・むくみセルフマッサージ
・太ももが柔らかくなるためのストレッチ など

 

みんなで、ワイワイいいながら
ゆるふわボディを目指します 😆 

 

 

この会議室に
畳をひいてくださるそうです

ねっころがって
いろんなことできるな〜 😉 

 

 

夕食後

 

講師を囲んで座談会 in 和室
(希望者のみ。途中参加、途中退出自由)

 

(画像は施設HPよりお借りしました)

 

お茶やお酒などつまみながら、
(おやつもこんな時くらいいいんじゃない?)
みんなでワイワイおしゃべりします 😉 

 

ご質問があれば、
皆様にあてはまるようにお答えします

 

 

2日目

〜太ももが硬くならない立ち方、太ももが太くならない歩き方〜

・自分の軸を見つける立ち方
・おしりを使う歩き方  など

 

12時終了予定

 

 

《こんな方におすすめ》

・身体が硬い
・運動が苦手

・たくさん情報がありすぎて、何をしていいかわからない
・「簡単」と言われるストレッチは自分にとっては難しい

 

 

この合宿は、白帯入門です

 

運動が得意な方には
物足りない内容です

運動が苦手な方には
これならできる!」ものがみつかる内容です

 

ほとんどの方が
おひとりでご参加されますよ!

 

 

《ご参加いただける方》

・女性限定
・年齢→中学生〜何才でも

・歩くことや身体を動かすことに介助が必要でない方
・医療機関から、運動の制限がない方

・みんなの応援ができる方
・この合宿を一緒に作り上げてくださる方

 

これらの条件すべてに
あてはまる方のみお越しください 😉

 

※中学生からご参加いただけますが
講座の内容は
30〜60歳代の女性の身体に合わせた内容です

 

 

《ご参加いただきたい方》

自分のことを後回しにして、毎日頑張っているあなた

 

この合宿は

 

インスタ映えなし
部屋にトイレ風呂なし
歯ブラシ、タオルなし
個室なし(8〜10人の大部屋)
バリアフリーなし(施設は2階建て、階段のみ)

 

 

 

学生時代の修学旅行を思い出すような、そんな施設です
SNSで見るような華美なものは一切ありません 😛 

 

 

でも仕事や家事から離れて
まさに
学生時代に戻ったかのような
気持ちになれるかもしれません

 

仕事や家事、育児・介護など
たくさん大事なことがある私たち

自分のことを後回しにして
毎日頑張っている

そんなあなたに来てほしいな 😉 

 

 

あ、そうそう

 

主催Mimi Style金井みちよは
合宿企画が初めてです

ツアー会社ではありませんので
手の届かないことがあるでしょう

すでになんか知らんけどてんやわんや

 

そんな状況ですが

私と一緒に
合宿を作り上げてくださる
という方
ご参加くださいませ〜 😉 

 

 

《お問い合わせ・お申し込み》

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以上です!

 

いっぱい来てほしいなあ
想像しただけでおもしろそうやし〜 😆 

 

みんなで大笑いしながら
身体動か
したいね

 

それではまた〜

みっちょん

コメント (1)

  1. みっちょん先生
    6月の合宿、先日日帰りでお伺いした内容で正式に申し込みを致します。念のためこちらから、記入します。

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