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マンツーマン・グループレッスンのご案内(健康美脚)

レッスンのご案内

 

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです 🙂 

 

 

 

マンツーマン・グループレッスンについて
ご案内いたします

 

 

2022年現在
受付中のレッスン、サービスは

 

 

すべて女性対象

 

です 🙂

 

 

法人のお客様はこちらをご覧くださいませ

*出張セミナー、ワークショップ(訪問)

 

 

 

 

◇マンツーマンレッスン
(スタジオ)

※体験レッスンあり

 

 


 

・内容

・こんな方が受けられています

・受講費

 


 

《内容》

 

なぜ太くなるのか

なぜO脚になるのか

 

その原因を探ります

 

 

骨盤の動きを出したり

 

 

足裏から

筋肉が動くようにしたり

 

 

いきなり筋トレはしません

 

太くなってる部分ばかり
使う可能性があるから

 

 

動かない筋肉の活性化

そのあとに

弱い筋肉の強化

 

 

 

ただ細いだけでない
メリハリのある


身体を目指します

 

 

 

大阪市中央区にある
スタジオで実施します

 

※恐れ入りますが
詳しい場所はお申し込み時にお伝えします

 

 

 

《このような方が受けられています》

 

 

「いろいろやってきたけど
脚だけは細くならない」

 

「太ももが太く
膝下はO脚と言われる」

 

「おしりが横に大きい」

 

「ただ細いだけでなく
健康的に美しくなりたい」

 

 

受けてくださった方の感想はコチラ

 

 

 

 

《レッスン日》

 

ご希望をいくつかお伺いし
お互いに合う日で実施いたします

 

現在空きが出やすい曜日は

 

火曜日

木曜日

金曜日

土曜日

 

です

 

※19時以降のご予約は
全て埋まっております

 

 

 

《受講費》

 

2つのコースからお選びください

 

1レッスンずつコース

 

90分 38,500円(税込)

 

 

 

② 週1回、もしくは月2回

全12回コース

(ほとんどの方が月2回コースでご利用くださってます)

 

90分 264,000円(税込)

(1レッスン単価 22,000円 税込)

 

 

 

①②いずれのコースも

 

体験レッスン
60分 11,000円(税込)

 

で承っております  🙂 

 

 

お問い合わせ、お申し込みは

こちらのLINE公式アカウントから

「体験レッスンの問い合わせ」

メッセージください

友だち追加

 

 

 

《よく聞かれること》

 

「90分も運動するの???」

そう思いますよね 😉 

ご安心ください

 

・前半は身体を整える
・後半は身体のラインをつくる
・最後は気持ちよいストレッチ

 

です

 

 

もう少し具体的な
90分レッスンイメージは

こちらに書いております

 

 

 

 

 

◇マンツーマンレッスン(オンライン)
※体験レッスンあり

 

 


 

・内容

・こんな方が受けられています

・受講費

 


 

《内容》

 

日本全国はもちろん
海外からもご参加いただけます

 

 

仙台の方とレッスンしたり

 

 

シンガポールの方とレッスンしたり

便利な時代になりましたね〜 😉

 

 

ネット環境があれば
どこからでも
ご受講いただけます!

 

 

ウエブ会議システムZoomを使用します
アカウントなど取得不要です 😉 

 

 

非常に簡単に
スマホやパソコンから
ワンクリックで接続できますよ!

 

 

《こんな方が受けられています》

 

 

「大阪のスタジオには通いにくいけどレッスンを受けたい!」

「他の方がおられると恥ずかしい」

「自宅でレッスンを受けたい」

 

受けてくださった方の感想はコチラ

 

 

 

《レッスン日》

ご希望をいくつかお伺いし
お互いの合う日で実施いたします

 

 

 

《受講費》

 

45分 11,000円(税込)

 

体験レッスン
45分 5,500円(税込)

 

 

お問い合わせ、お申し込みは

こちらのLINE公式アカウントから

「体験レッスンの問い合わせ」

メッセージください

友だち追加

 

 

 

 

 

 

◇美脚道場:グループレッスン
(オンライン、スタジオ)

 

健康な美脚になりたい方向けの
グループレッスンです!

 

 

こんなレッスンや講座がありますよ!

 

 

◇2週間の会(オンライン)

 

運動苦手で
運動続けられない方限定

 

2021年12月開始

毎月更新制にも関わらず
6ヶ月継続率64%

 

もちろん全員が
運動苦手さん

6ヶ月自発的に継続されてる!

 

 

「自然に
身体を動かしたくなる」を目的とした会です

 

 

 

以下は過去に開催した講座です

 

◇O脚さん向け講座

 

 

 

◇太もも痩せ講座

 

 

 

◇ふくらはぎくびれ講座

 

 

 

◇ヒップアップ講座

 

 

◇脱力さん講座
(肩の力が抜けない方向け)

 

 

 

 

 

 

 

 

開催状況は
こちらのLINE公式アカウントで
ご案内しています 😉 

友だち追加

 

 

以上です。

 

金井みちよ

 

 



 

初めての方へのご案内

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