健康・美脚：118 件

肩こり腰痛予防の講演
ご依頼いただきました

ミミスタイル
金井みちよです

毎日がんばる大人に
１日１分の健康運動をお伝えしています

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健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

私が美脚指導をするときは
できるだけ脚のラインがわかるウエアを着ています

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隠れ家スタジオでこんなポーズで自撮りする自分にウケる

筋肉のうごきがよくわかるからですが
筋肉だけをみせているのではありません

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健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

今日の大阪はとても暖かかったです
日当たりいいお部屋ではこんな温度に…

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はい、そうです
IKEAで買いました 🙂

暖かいとお散歩が楽しいです
お気に入りのスニーカーはいて♫
目的地は決めますが、細かいプランは立てずにお散歩するのが楽しい

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健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

こんな方とランチしました

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健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

春ですね〜
ぴちぴち新入社員の方々もおみかけますね

スーツに着慣れていない感じがまた初々しい！
私もOLをしてましたが、５月くらいまで何がなんだかわからないくらい必死やったな 😆

さて

そんな初々しいみなさまをみて
私たちもシャン！と立ってみましょうか

今日ご紹介しますのは、美脚立ちです

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