平城宮跡歴史公園の芝生で健康体操！
青空の公園で
家族みんなで体操しました！
ミミスタイル
金井みちよです 🙂
毎日がんばる大人に
１日１分でできる
健康運動をお伝えしています
奈良県 平城宮跡歴史公園
GWイベント楽しく
実施させていただきました！
展望台のある控え室
ご用意いただき恐縮です
２０分ほどのワークショップ
・疲労回復
・肩こり予防
・運動不足解消
スライドを使って
簡単な説明とともに
ストレッチや体操をしていただきました
スタッフの方々が
試行錯誤して
スペースを作ってくださり
壁一面がガラス窓で
遣唐使船を見ながら
気持ちよかった！
バレリーナストレッチ
「バレリーナに見えてたら合ってますよ〜」
が
笑いの鉄板セリフ 😆
終わってから
ご参加の方から
ご質問いただきました
みんなひとつは
いや
ひとつどころかいくらでも
身体のお悩みはありますよね
お弁当までご用意いただき
本当にスタッフの方々には
よくしていただきました
ランチしながら
話してたんです
「もっとたくさんの方に
ご参加いただきたい！」
実は
ご参加される方がすくなかったんです 😥
「今から肩こり予防ストレッチはじめまーす！」
会場内はもちろん
施設内別の建物
芝生でおにぎり食べてる人たちにまで
お声かけしました
せっかくお呼びいただいたからには
たくさんの人に
楽しんでもらいたい！
そんなときに
スタッフさんから
「屋内やなくて屋外でもやれますか？」
「もちろんです！やりましょう！」
そんな状況で
大好きな人たちが
応援に来てくれました！
元気百倍！ 😉
「みんなのってるかーい」
とはゆうてないけど 😆
それくらい嬉しかった
手首回せますか〜
簡単そうで
意外に手首回すって難しい〜
いや〜
スピーカー付きマイク
念のため持ってきてよかったな〜 😆
でた！ 😉
おきまりの
「股関節はどこにありますか？」
あら、後ろのカフェの人たち
めっちゃ見てくれてるやーん
気づけば
歩いている人
座って休憩してた人
み〜んな
参加してくれました
心が震えたなあ
あるおばさまが
「ほんっとに楽しかった！
今日ここに来て良かった」
笑顔で
そうおっしゃっていただきました
独立して１９年目
いろんな形のお仕事してるけど
この現場の一言に
全ては通じるかもな〜
今日イベントにお越し下さったみなさま
レモンにーさん
しもーね
そして
スタッフのみなさま
そして
スーパーアシスタントマーク
大感謝です 😉
ありがとう〜
みっちょん
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