HOME
大人の体力測定
活動実績
お知らせ
サービス
お問い合わせ
1分でできる動画シリーズ:88 件
足首が細く、キュッとくびれが欲しい方へ no.467
投稿日: 2020年9月3日
わー!
くるぶしの骨を感じます!
続きを読む
1分でできる!手のむくみ解消ほぐし方〜身体が硬い方にオススメ〜no.446
投稿日: 2019年9月25日
むくんでるのに
気づいてほしいなあ
金井みちよです 🙂
続きを読む
1分でできる!テレビを見ながら腰横のストレッチ〜マーメイドストレッチ〜no.443
投稿日: 2019年9月18日
テレビ見ながらやってみて!
金井みちよです 🙂
続きを読む
1分でできる!太もも痩せのためのおしり足裏エクササイズ〜シェル②〜no.436
投稿日: 2019年8月7日
質問が
減ってきたってことは・・・
金井みちよです 🙂
続きを読む
1分でできる!太もも痩せのための足裏おしりエクササイズ〜no.435
投稿日: 2019年7月31日
コツコツやると
ほんまに変わるよ〜
金井みちよです 🙂
続きを読む
1
2
3
4
5
…
18
»
検索:
最近の記事
10月〜12月期(2024年):運動苦手&続かない方限定『2週間の会』
開催報告:救命講習会 大阪2024〜救命入門コース〜
申込開始!オトタイ®︎大阪2024(大人の体力測定会)
7月〜9月期(2024年):運動苦手&続かない方限定『2週間の会』
マンツーマンレッスンのご案内:股関節や膝・太もも・O脚の方向け(大阪谷町四丁目スタジオorオンライン)
レッスンのご案内:大阪谷町四丁目スタジオ・オンライン(運動苦手 / からだ硬い / 股関節・膝)
4月〜6月期(2024年):運動苦手&続かない方限定『2週間の会』
カテゴリー
1分でできる動画シリーズ (88)
お知らせ (68)
その他 (35)
よくあるご質問 (43)
サービス (3)
スタジオ (1)
健康・美脚 (118)
大人の体力測定会 (27)
活動実績 (44)
講座でやっていること(ストレッチ、エクササイズのご紹介) (18)
身体にとって大事なこと (80)
金井みちよの素顔 (113)
カレンダー
2024年11月
月
火
水
木
金
土
日
« 10月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30