１分でできる！手のひらと腕のストレッチ（荷物持ったときにオススメ）no.417
投稿日: 2019年5月6日
金井みちよです 🙂
GWも今日で終わりですね
おでかけしたり
買い物したり
楽しい時間を
過ごされたことと思います
（私はありがたく通常営業 😉 ）
楽しくても
疲れる時は疲れる！
というわけで
お疲れシリーズです 😆
今までのお疲れシリーズは
このあたりもやってみて〜
今日はコレ！
手のひらと腕のストレッチ（荷物持って疲れたときにオススメ）
５０秒ほどの動画です
座ってできるストレッチ
今すぐやってね〜
名言だしますよ
「あとからやるって・・・
そんな時は一生きません 😆 」
にゃは
ではまた〜
みっちょん
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