活動実績：47 件

短期間で追い込んで
運動するのもいいけど
１日１分をコツコツもいいかもよ

やりたいことをやりたい時に！
いつでも動ける身体へ！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

関西テレビさんと
日本抗加齢協会さん
主催の
アンチエイジングフェア

続きを読む

身心健康でいたいな〜

だから
身体を感じよう
心を感じよう

やりたいことをやりたい時に！
いつでも動ける身体へ！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

まずはご覧ください 😉 

続きを読む

脚からはじまる健康を
日本中に伝えたい！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよ　です

ご質問がありましたので
ブログにアップします！

グループレッスンとして
月１回実施している

MYストレッチ講座

イメージとして
９月実施したときの
動画をご紹介します

こんなイメージでやっていまーす

月１回の予定です！
ご好評であれば
増やすかも〜？

ではまた〜

みっちょん

脚からはじまる健康を
日本中に伝えたい！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよ　です

先日
淡路島でモデル役のお仕事でしたが
同じ日に
もう一つイベントレッスンを
させていただいてました

時々間違われるのですが
美脚という表現をしているからか
モデルに見えるからなのか
モデルウォーキングの講師と
思われることがあります

続きを読む

脚からはじまる健康を
日本中に伝えたい！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよ　です

３日の祝日は
珍しい場所でお仕事でした

大阪梅田から
バスで２時間

洲本（すもと）行きとは
淡路島のことです！

続きを読む