短期間で追い込んで
運動するのもいいけど
１日１分をコツコツもいいかもよ
やりたいことをやりたい時に！
いつでも動ける身体へ！
健康と美脚のトレーナー
金井みちよです
関西テレビさんと
日本抗加齢協会さん
主催の
アンチエイジングフェア
活動実績：34 件
体操のお姉さん楽しいわぁ〜
やりたいことをやりたい時に！
いつでも動ける身体へ！
健康と美脚のトレーナー
金井みちよです
奈良県 平城宮跡歴史公園
GWイベント楽しく
実施させていただきました！
脚からはじまる健康を
日本中に伝えたい！
健康と美脚のトレーナー
金井みちよ です
ご質問がありましたので
ブログにアップします！
グループレッスンとして
月１回実施している
MYストレッチ講座
イメージとして
９月実施したときの
動画をご紹介します
こんなイメージでやっていまーす
月１回の予定です！
ご好評であれば
増やすかも〜？
ではまた〜
みっちょん
