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活動実績:35 件

ワンエクテニスオフ会実施しました!no.349

1日1分から始めたら
テニスオフ会しちゃった

やりたいことをやりたい時に!
いつでも動ける身体へ!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

ワンエクってご存知ですか?

1日1分身体を動かしましょうの会です

FBでコミュニティーを作ってまして
今日はオフ会でした 😉 

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心と身体をゆるめるコラボレッスンno.346

身心健康でいたいな〜

だから
身体を感じよう
心を感じよう

やりたいことをやりたい時に!
いつでも動ける身体へ!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

まずはご覧ください 😉 

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平城宮跡歴史公園の芝生で健康体操!no.344

体操のお姉さん楽しいわぁ〜

やりたいことをやりたい時に!
いつでも動ける身体へ!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

奈良県 平城宮跡歴史公園
GWイベント楽しく
実施させていただきました!

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MYストレッチ講座レッスン風景 no.331

脚からはじまる健康を
日本中に伝えたい!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよ です

ご質問がありましたので
ブログにアップします!

グループレッスンとして
月1回実施している

MYストレッチ講座

スクリーンショット 2017-11-07 23.54.56

イメージとして
9月実施したときの
動画をご紹介します

こんなイメージでやっていまーす

月1回の予定です!
ご好評であれば
増やすかも〜?

ではまた〜

みっちょん