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身体にとって大事なこと:77 件

知識なくても目標達成する方法 no.275

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

先日の
1ヶ月で6キロ落とす方法のブログ

予想以上に
コメントやメッセージいただきました 😉

刺激的だったかしら :mrgreen: 

しかし

よく考えると

身体の知識ない高校生が
きっちり期限までに
体重落としてるんですよね

食事の仕方とか
もっとよい方法はあると
今では思いますが

それでも目標達成しているのは
無意識に
達成する方法を取ってたんですね

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看護師さんのお身体のお悩みごとは?no.262

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

大きな病院にお見舞いにいきました
多くの看護師さんが
忙しそうにお仕事されてます

ずっと
立ちっぱなし歩きっぱなし

私ついつい
みてしまうんです…

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その身体思い込みでできてませんか?no.261

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

 ☆ 父との会話☆

「お父さん、水分補給はできてる?」
「飲んでるよー」

「今日はどれくらい飲んだの?」
「朝ごはんの時にコーヒー1杯
仕事中にコーヒー1杯」

「それだけ?! 😯 」

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