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身体にとって大事なこと:69 件

知識なくても目標達成する方法 no.275

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

先日の
1ヶ月で6キロ落とす方法のブログ

予想以上に
コメントやメッセージいただきました 😉

刺激的だったかしら :mrgreen: 

しかし

よく考えると

身体の知識ない高校生が
きっちり期限までに
体重落としてるんですよね

食事の仕方とか
もっとよい方法はあると
今では思いますが

それでも目標達成しているのは
無意識に
達成する方法を取ってたんですね

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1ヶ月半で6キロ落とす方法 no.274

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

私が元々痩せていて
私が元々美脚だった

と思う方がおられます

いやいやー 😛 

痩せたい!
ダイエットしなきゃ!

特に20代前半
そんなことばかり考えてました

高校時代は
すごいダイエットしてました

ダイエットといっても減量です

写真探しました!

これは、ぽっちゃりみっちょん!

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