運動を続ける理由はなんですか？no.291

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

私の美脚エクササイズレッスンは
ありがたいことに
ずーーーっと
継続して受けてくださる方がほとんどです

自分でゆうのもなんですが
お安くない金額です 😛 

でも
なんどもコース更新してくださるんです

理由をお伺いすると

「細くなってきたけど、まだまだ細くなりたい！」
「やめるのがもったいない！」
「キツイことやってるのに帰りの身体が軽い！」

「身体の調子がいい！」
「スッキリする！」
「楽しい！」

など様々です

こちらのべっぴんさん
２年ほど
続けてくださってる方のおひとり

こらこら
画像アップにして
べっぴんさんのあれこれ見るでない 😆 

日本パーソナルメイク協会
代表理事の
福井美余さん

今日は
福井美余さんの
オンラインセミナーの撮影でした

私もメンバー登録してるのですが

眉をきれいに書くポイントや
ツヤ肌の作り方や
むくみを解消するスムージーの作り方
太らないチョコパフェの作り方

などなど

盛りだくさんの情報を配信してくれますよ

詳しくはこちら！

 
美余さんが続けてくださってる理由が

「心を整えること」

↓

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心の声を聞くのは
なかなか難しいけれど

体の状態から、自分の内面を
知ることができています。

忙しいときや
頭の整理がつかないとき
心が疲れているとき

そんな時こそ
体を動かすことで

見逃しがちな自分の内面を
整えることができます。

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美余さんのブログから
引用させていただきました

ありがたいことです

彼女は
ボディラインが
本当に変わられましたが

それ以上に

ご自身の心身を整えることに
美脚エクササイズを
使ってくださっています

特に女性は
身体と心が連動しやすい

「身体と心の健康美
脚から始めるエクササイズ」

私は
これからも
もっともっと多くの
一人でも多くの
女性に伝えます

みっちょん