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身体にとって大事なこと:69 件

その身体思い込みでできてませんか?no.261

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

 ☆ 父との会話☆

「お父さん、水分補給はできてる?」
「飲んでるよー」

「今日はどれくらい飲んだの?」
「朝ごはんの時にコーヒー1杯
仕事中にコーヒー1杯」

「それだけ?! 😯 」

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姿勢を意識するって何?no.259

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

お客様からの会話で
ふっと感じたこと

「筋肉を意識しましょう」
「姿勢を意識しましょう」

こう聞いたり
言われたことありませんか?

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ビジネスがうまくいく運動って?258

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

運動や筋トレは

身体が変わるのはもちろん
ビジネスのメンタルアップになる!

先日の体力測定イベントで確信したことです

心肺持久力を測定するために

5分間走をしたんですね

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