１分でできる！手のむくみ解消ほぐし方〜身体が硬い方にオススメ〜no.446
むくんでるのに
気づいてほしいなあ
金井みちよです 🙂
先週は
東京でオトタイでした
横浜からご参加くださった方も！
ありがたかったなあ
ミニ観光もして
楽しかった！
さて 😉
今日は
身体が硬くて
むくみやすい人に
オススメの動画です
突然ですが！
お聞きします♪
むくんでますか？
（単刀直入すぎる）
って
聞かれたら
足の先のむくみを
思い浮かべたでしょ？
違うんだなー
足だけじゃないんだなー
太ももが太い
身体が重い
なんて方は
足だけでなく
いろんなところが
むくんでます
その証拠に？
こんな風に、二の腕の
「皮」
ひっぱれる？
「皮」でなくて
「肉」しかつかめない人
むくんでます 😎
あ！
二の腕プヨプヨで・・・
って
柔らかいと思ってるでしょ？
逆よ、逆！
カチコチよ！
むくむと
筋肉動かしにくいから
カチコチになります
皮がひっぱれない人は
カチコチ
ほんま
あたしの二の腕
触ってほしいわ 😉
講座で私の身体触った人は
「ええええ！！」
「マシュマロみたい〜」
「おもちみたい〜」
ってほぼ１００％言います 😆
柔らかいと思ってる
二の腕さえカチコチだと
肩や
背中
腰や
太もも
カチカチコチコチ！
手や腕がむくんでるのに
足のむくみが
なくなるわけないよね
（足のほうが重力でむくみやすいからね）
ということで 😉
テレビ見ながら
すぐできるので
（やるかどうかはあなた次第）
今すぐやってみよう！
手のむくみ解消ほぐし方
〜身体が硬い、むくみやすい方にオススメ〜
１分５０秒の動画です
１０月
美脚道場
白帯入門講座
《大阪》
テーマはむくみです！ 😉
詳しくはコチラ
私の二の腕触りにきて〜
わはは 😆
ではまた〜
みっちょん
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