１分でできる！手のむくみ解消ほぐし方〜身体が硬い方にオススメ〜no.446
むくんでるのに
気づいてほしいなあ
金井みちよです 
先週は
東京でオトタイでした
横浜からご参加くださった方も！
ありがたかったなあ
ミニ観光もして
楽しかった！
さて 
今日は
身体が硬くて
むくみやすい人に
オススメの動画です
突然ですが！
お聞きします♪
むくんでますか？
（単刀直入すぎる）
って
聞かれたら
足の先のむくみを
思い浮かべたでしょ？
違うんだなー
足だけじゃないんだなー
太ももが太い
身体が重い
なんて方は
足だけでなく
いろんなところが
むくんでます
その証拠に？
こんな風に、二の腕の
「皮」
ひっぱれる？
「皮」でなくて
「肉」しかつかめない人
むくんでます 
あ！
二の腕プヨプヨで・・・
って
柔らかいと思ってるでしょ？
逆よ、逆！
カチコチよ！
むくむと
筋肉動かしにくいから
カチコチになります
皮がひっぱれない人は
カチコチ
ほんま
あたしの二の腕
触ってほしいわ
講座で私の身体触った人は
「ええええ！！」
「マシュマロみたい〜」
「おもちみたい〜」
ってほぼ１００％言います 
柔らかいと思ってる
二の腕さえカチコチだと
肩や
背中
腰や
太もも
カチカチコチコチ！
手や腕がむくんでるのに
足のむくみが
なくなるわけないよね
（足のほうが重力でむくみやすいからね）
ということで
テレビ見ながら
すぐできるので
（やるかどうかはあなた次第）
今すぐやってみよう！
手のむくみ解消ほぐし方
〜身体が硬い、むくみやすい方にオススメ〜
１分５０秒の動画です
１０月
美脚道場
白帯入門講座
《大阪》
テーマはむくみです！
詳しくはコチラ
私の二の腕触りにきて〜
わはは
ではまた〜
みっちょん
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