2019年2月の記事
身体が硬い方限定です
金井みちよです 🙂
こんな方だけ受けてほしい
・身体が硬い
・運動が苦手
・ジムに行っても続かない
・ヨガに行っても自分だけできなくて恥ずかしい
・初心者クラスって全く初心者向けじゃないと思う
・ネットでみるエクササイズ動画はこれで合ってるのかよくわからない
・何かやったほうがいいのはわかっている
・数十年でできた身体はすぐ変わらないのはわかっている
・２ヶ月とか追い込んで頑張るのは嫌だ
・自分にできることなら頑張れる！
・自分にできることならやりたい！
という方だけお越しください 😉
１月はこんな講座をしましたよ
↑
何をしてるでしょうか 😉
美脚道場は
健康な美脚になる講座です
あ！
私がいう健康は
ただ長生きすることと違うよ
長く生きても短く生きても
「やりたいことがやりたいときにできる」
「笑ったり楽しいことしたい」
「生まれ変わったら、また私になりたいな」
そんなこと思えたら最高じゃない？ 😉
身体が太ってても
脚が太くてもいいのよ
あなたの人生が健康ならば
もし
笑えない日が続くなら
ちょっとだけ本気を出そう
あなたにとっての本気ね 😉
２０１９年３月
美脚道場のご案内です
今回開催する美脚道場は以下です
３月５日火曜日
３／１６土曜日、３／２３土曜日
３／２土曜日、３／９土曜日
美脚道場って何？はコチラ
２０１９年２月の講座案内はコチラ
