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美脚道場ってなにするの?! no.370

美脚道場って何?

 

金井みちよです 🙂 

 

2019年より

美脚になりたい女性の方向けに
グループ講座をスタートします

 

その名も

美脚道場 😆 

 

 

これ、ちゃいましたわ 😆
柔道したいけど今回はやめときます

 

美脚への道

美脚の道

美脚道場です 😉 

 

ストレッチや
エクササイズ、
セルフマッサージなどで

 

健康な美しい脚


になりたい人向けの講座です

(ウォーキング講座ではありません)

 

 

《講座の種類》

 

①お茶会(オンライン)(無料)

②白帯「超!」入門
(オンライン)(スタジオ)

③白帯入門
(オンライン)(スタジオ)

 

・めざせ黒帯(予定)

・黒帯初段(予定)

・赤帯師範代(予定)

 

すべて女性限定です 😉 

 

 

《内容》

 

①お茶会(オンライン)(無料)

45分間

 

実施したお茶会風景です

東京と石川よりご参加

 

スマホ、タブレット、パソコンがあれば

日本全国、海外からも
ご参加いただけます

ウェブ会議システムZoomを使用します

 

質問でもおしゃべりでも

気楽に金井みちよに
会いにきてください 😉 

 

 

②白帯「超!」入門講座
(オンライン)(スタジオ)

60分間

 

実施した講座風景です

私の太ももの柔らかさを
みんなで確認している瞬間 😆

 

「超!」入門講座は

「あなたの質問に答えます講座」 😉 

 

《こんな方にオススメ》
(むしろこんな方だけ来て欲しい)

 

・運動が苦手、嫌いだ

・ヨガに行っても
みんなできてるのに
自分だけできてないのが恥ずかしい

・ストレッチって
何に効くのかわからない

 

・美脚の本買ったけど見るだけ

・エクササイズDVD
買ったことあるけど見てもない

・家で一人で運動なんてできない

 

・太もも細くしたいけど
何からしていいかわからない

・ふくらはぎ太いけど
何からしていいかわからない

・そもそも
何を質問していいかもわからない

 

《流れ》

 

前日までに
お悩みやご質問をいただく

講座内で
その質問の回答をしたり
必要なストレッチなどを行います

講座後も
講師に自由に質問していただけます

 

 

「超!」入門講座です

できるだけみなさまの不安がなくなるように
講座前からご一緒させていただきます

ご安心くださいね 😉 

 

 

③白帯入門講座
(オンライン)(スタジオ)

60分間

 

実施した講座風景です

「足首・ふくらはぎ編」のとき

 

「太もも痩せ編」のとき

 

 

少人数の
実技メインの講座です

 

《こんな方にオススメ》
(むしろこんな方だけ来て欲しい)

 

・運動が苦手、嫌いだ

・身体が硬い

・上半身は細いのに下半身が太い

・ダイエットしても脚だけ痩せない

・ジムは続かない

いろんな情報がありすぎて何が合ってるのかわからない

 

 

《流れ》

 

・体調の確認

・身体の仕組みを簡単に説明したり

・ストレッチやエクササイズ

・自主トレの内容もきっちり確認

・レッスン中の写真撮影OK

・講座後も講師に質問OK

 

ご参加の方々と講師が
講座中に気軽に質問できる
距離感がいい!
と言っていただけます

 

実技メインの講座です

テーマによって
運動量が少なめの時と多い時があります

 

白帯入門ですので

汗が流れるほどの運動量は
ありませんのでご安心ください

(冷や汗はでるかも 😛 )

 

 

以上が
現在実施されている美脚道場です

 

「オンラインレッスン」「スタジオレッスン」

それぞれメリットがあります

 

講師の身体を直接触れることができて
講師に身体を触れられる?のは
スタジオレッスンです

 

スタジオレッスンお得ですよ 😉 

 

理解度が違うかも〜

 

 

現在は大阪で実施していますが

みなさまお住まいのエリアで
ご参加くださる方々が集まれば
講師がビューンとそちらへ参ります

詳しくはお聞きくださいませ

 

 

《お問い合わせ・お申し込み》

 

美脚道場3月の日程はコチラ

美脚道場4月の日程はコチラ

 

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お使いになる方は


コチラ


でお友達登録いただき
お申し込みください

 

通常のお申し込みの方は

コチラから

 

いずれも

「美脚道場申し込み」

○月○日○時 オンライン or スタジオ希望

など書いてください

 

※ご送信いただきましたら
24時間以内にご返信します

もし届かない場合は

このメールアドレスの
ドメイン設定の確認をお願いします

bikyaku@mimi-style.com


美脚道場のご案内でした!

 

ではまた〜

みっちょん

 



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