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お知らせ:35 件

1分間毎日エクササイズしたらどうなるかなno.299

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

突然ですが

「わんえく」をご存知ですか?

って

私が最近作った
エクササイズコミュニティーですから

ご存知ないですよね 😆 

わんえく
=1 minute exercise の略です

Facebook内で
3月25日からスタートしました

3週間毎日
1分間だけエクササイズをしよう!

という企画です

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阪神梅田百貨店うめいち女子フェス予告no.298

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

私は大阪生まれ大阪育ち

しかも
父は大の阪神タイガースのファンということで

子供の頃から
阪神甲子園球場によく連れて行ってもらい
そして
阪神子供の会という
年間フリーパスで通うという 😉 

「阪神」
という言葉を聞くと
大阪人を確認できるわけですが

嬉しいことに

梅田にあります
阪神梅田百貨店様で
レッスンをさせていただくことになりました

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みっちょん春のワクワクイベントin 大阪no.295

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

夜はまだまだ寒いですが
陽射しは春だし
ちらちらと早咲きの桜をみかけるし

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これは梅やけど

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これも梅やけど 😛 
まだ桜の写真がないのさ

暖かくなると
ダウンジャケットを脱いで
軽い服装になれるから
大好きな季節です

その大好きな季節で
ワクワクすることします!

題して!

☆みっちょんの春のワクワクイベント!☆

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来年進化したいなと思っている方へno.266

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

私が美脚専門トレーナーとして
活動を広げ始めたのが3年ほど前

専門家に依頼して
ホームページを作り

活動の場所を
フィットネスクラブ以外の
全く新しい土俵で作り

運動の勉強はもちろん
経営者としてのビジネスの勉強もし

新車がかるく1台買えるくらい
毎年自分への投資をし

自分の身丈なりに
頑張ってきました

でも

大幅に成長できたのはこれ

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