６月期７月期８月期：美脚道場：運動苦手&続かない方限定『２週間の会』
ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか？
健康・体力・美脚の
金井みちよです 🙂
「４０代５０代で楽しく動く！」
一生自分の足で歩きたい
何歳になってもやりたいことをしたい
忙しいこの年代だからこそ
痛みが出る前に
身体を動かしてほしい
この想いで
オトタイ®／美脚道場／２週間の会／ミミスクールの
代表をしています
運動が続かない
運動したくても 疲れてやる気がでない方へ
こんな会を考えました
美脚道場プレ入門 「 ２週間の会 」
（２週間ぼうずの会より名称変更）
やればやるほど 身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる！
を目指す会です
・こんな方にオススメ
・内容
・参加費
・こんな成果を期待できます
運動が・・・
・苦手
・続かない
・やりたいけど何をしていいかわからない
・やりたくても疲れてやる気がでない
・簡単にできるものならやりたい
・短い時間でできるものならやりたい
・首こり、肩こりがある
・疲れやすい
・階段がきつい
・一生自分の足で歩きたい
・旅行などやりたいことをできる身体でいたい
・これができない ↓
（この部分の皮引っ張れる？できない人は太ってるからと違うよ〜）
《こんな方には合わないです》
・運動なんてやりたくない
・２ヶ月など短期間で結果を出したい
・運動したかどうか 毎日チェックしてお尻たたいてほしい
・運動したかどうか 毎日報告するから管理してほしい
やればやるほど 身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる！
を目指します
◇やること◇
ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか？
この声から生まれた体操が
みっちょん体操！ 😉
そのみっちょん体操を
２週間やります
体操の内容はコチラ
※こんな成果を期待できます
◇参加特典◇
月３回のZoomレッスン
・ボディメイク２回
・みっちょん体操練習会１回
↓
①Zoomレッスン（録画つき）
期間中３回 無料
第２、第３、第４土曜日 朝８時より
ボディメイク：第２、第４
みっちょん体操練習会：第３
※ボディメイクレッスンについては
必ずこちらをご覧ください
◇期間◇
毎月 １０日〜２３日の２週間
２０２２年
６月期 １０日（金）〜２３日（木）
７月期 １０日（日）〜２３日（土）
８月期 １０日（水）〜２３日（火）
１ヶ月 ３，８００円 （税込４，１８０円）
《定員》
２０名（今後変更する可能性あり）
残席１１名様
みっちょん体操を
２週間続けることで
首や肩、腰など 身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる！
を目指します
見てください！
ご参加された方のコメント！！
全員、運動が苦手で続かない方々
デスクワーク多くて
首こり肩こりがある方々です！
↓
何もしないより やった方が身体が楽！
Zoomレッスンで全然違いました！
首の後ろの 骨の出っぱりが減った気がする？！
気持ちいいので毎日してる！
自分にビックリ！
病みつきになってる！
足が動きやすい！
子供の頃から運動が苦手で
健康のために 痩せるために
ウォーキングやヨガに行った
けど やっぱり続かない・・・
２週間の会の方々とは
LINEでやりとりしてるけど
そうおっしゃる方が多い
運動が続かない理由は
・難しい
・効果を感じない
・楽しくない
自分で言うのもなんですが
みっちょん体操
本当に
・簡単で
・効果感じやすい
と思う 😉
それにプラスして
Zoomレッスンで
みっちょんと楽しくできる！
簡単で 効果を感じて
楽しくできたら
続きやすいよね 😉
こちらの
お申し込みフォーム よりお願いいたします
一歩 勇気出してみて
待ってるよ 😉
みっちょん
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デスクワークの人これやってー！
わざわざ時間とって ストレッチするの面倒な人はこれー！
