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6月期7月期8月期:美脚道場:運動苦手&続かない方限定『2週間の会』

ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか?
 

 

健康・体力・美脚の

金井みちよです 🙂  

 

 

「40代50代で楽しく動く!」

 

一生自分の足で歩きたい
何歳になってもやりたいことをしたい

忙しいこの年代だからこそ
痛みが出る前に
身体を動かしてほしい

この想いで
オトタイ®/美脚道場/2週間の会/ミミスクールの
代表をしています  

 

運動が続かない  
運動したくても 疲れてやる気がでない方へ    
こんな会を考えました

 

     

 

美脚道場プレ入門 「 2週間の会 」
(2週間ぼうずの会より名称変更)
 

 

やればやるほど 身体が楽になり  
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる  

を目指す会です    

 


 

こんな方にオススメ
内容
参加費
こんな成果を期待できます

 


 

  《こんな方にオススメ》  

 

運動が・・・  

苦手
・続かない

・やりたいけど何をしていいかわからない
・やりたくても疲れてやる気がでない


・簡単にできるものならやりたい
・短い時間でできるものならやりたい    

・首こり、肩こりがある
・疲れやすい


・階段がきつい    
・一生自分の足で歩きたい
・旅行などやりたいことをできる身体でいたい    

 

・これができない   

(この部分の皮引っ張れる?できない人は太ってるからと違うよ〜)      

 

 

《こんな方には合わないです》

・運動なんてやりたくない
・2ヶ月など短期間で結果を出したい

・運動したかどうか 毎日チェックしてお尻たたいてほしい
・運動したかどうか 毎日報告するから管理してほしい
   

 

 

  《内容》  

 

やればやるほど 身体が楽になり  
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる
 

を目指します      

 

◇やること◇  

 

ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか?
   

 

この声から生まれた体操が  

みっちょん体操! 😉     

 

そのみっちょん体操を
2週間やります  

体操の内容はコチラ  

 

※こんな成果を期待できます    

 

 

◇参加特典◇  

月3回のZoomレッスン

・ボディメイク2回
・みっちょん体操練習会1回  

 

①Zoomレッスン(録画つき)

期間中3回 無料  
第2、第3、第4土曜日 朝8時より  

 

ボディメイク:第2、第4
みっちょん体操練習会:第3  

※ボディメイクレッスンについては
必ずこちらをご覧ください    

 

 

◇期間◇  

毎月 10日〜23日の2週間  

 

2022年

6月期 10日(金)〜23日(木)  

7月期 10日(日)〜23日(土)  

8月期 10日(水)〜23日(火)    

 

 

  《参加費》  

1ヶ月 3,800円 (税込4,180円)      

 

 

《定員》  

20名(今後変更する可能性あり)
残席11名様      

 

 

《こんな成果を期待できます》  

みっちょん体操を
2週間続けることで
 

首や肩、腰など 身体が楽になり  
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる
 

を目指します      

 

見てください!
ご参加された方のコメント!!  

全員、運動が苦手で続かない方々
デスクワーク多くて
首こり肩こりがある方々です!  

 

 

何もしないより やった方が身体が楽!

 

 

 

 Zoomレッスンで全然違いました!

 

   

 

 

首の後ろの 骨の出っぱりが減った気がする?!  

 

気持ちいいので毎日してる!  

 

   

 

自分にビックリ!  

 

     

 

病みつきになってる!  

 

   

 

 

足が動きやすい!  

 

   

 

 

 

 

子供の頃から運動が苦手で
健康のために 痩せるために
ウォーキングやヨガに行った
 
けど やっぱり続かない・・・    

 

 

2週間の会の方々とは
LINEでやりとりしてるけど  
そうおっしゃる方が多い        

 

 

運動が続かない理由  

・難しい
・効果を感じない
・楽しくない    

 

 

自分で言うのもなんですが  
みっちょん体操  
本当に

・簡単で

・効果感じやすい

  と思う 😉

 

それにプラスして

Zoomレッスンで
みっちょんと楽しくできる
   

 

 

簡単効果を感じて
楽しくできたら
 
続きやすいよね 😉 

 

 

      《お申し込み》  

 

こちらの 
お申し込みフォーム
よりお願いいたします    

 

 

  一歩 勇気出してみて  

待ってるよ 😉       

 

みっちょん  

 



 
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