５月期６月期：美脚道場：運動苦手&続かない方限定『２週間の会』
ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか？
ミミスタイル
金井みちよです 🙂
健康と美脚のトレーナーとして
太ももの太さや脚の形でお悩みの方に
股関節を「きちんと」動かすことで
お悩み解決のご提案をしています
また
オトタイ（大人の体力測定会）代表 として
毎日がんばっている大人たちに
１日１分でできる運動をお伝えしています
運動が続かない
運動したくても
疲れてやる気がでない方へ
こんな会を考えました
美脚道場プレ入門
「 ２週間の会 」
（２週間ぼうずの会より名称変更）
やればやるほど
身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる！
を目指す会です
・内容
・参加費
運動が・・・
・苦手
・続かない
・やりたいけど何をしていいかわからない
・やりたくても疲れてやる気がでない
・簡単にできるものならやりたい
・短い時間でできるものならやりたい
・首こり、肩こりがある
・疲れやすい
・階段がきつい
・一生自分の足で歩きたい
・旅行などやりたいことをできる身体でいたい
・これができない
↓
（この部分の皮引っ張れる？できない人は太ってるからと違うよ〜）
《こんな方には合わないです》
・運動なんてやりたくない
・２ヶ月など短期間で結果を出したい
・運動したかどうか
毎日チェックしてお尻たたいてほしい
・運動したかどうか
毎日報告するから管理してほしい
やればやるほど
身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる！
を目指します
◇やること◇
ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか？
この声から生まれた体操が
みっちょん体操！ 😉
そのみっちょん体操を
２週間やります
体操の内容はコチラ
※こんな成果を期待できます
◇参加特典◇
月３回のZoomレッスン
・ボディメイク２回
・みっちょん体操練習会１回
↓
①Zoomレッスン（録画つき）
期間中３回
無料
第２、第３、第４土曜日
朝８時より
ボディメイク：第２、第４
みっちょん体操練習会：第３
※ボディメイクレッスンについては
必ずこちらをご覧ください
◇期間◇
毎月 １０日〜２３日の２週間
２０２２年
５月期
１０日（火）〜２３日（月）
６月期
１０日（金）〜２３日（木）
１ヶ月
３，８００円
（税込４，１８０円）
《定員》
２０名（今後変更する可能性あり）
残席１１名様
みっちょん体操を
２週間続けることで
首や肩、腰など
身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる！
を目指します
見てください！
ご参加された方のコメント！！
全員、運動が苦手で続かない方々
デスクワーク多くて
首こり肩こりがある方々です！
↓
何もしないより
やった方が身体が楽！
Zoomレッスンで全然違いました！
↓
首の後ろの
骨の出っぱりが減った気がする？！
気持ちいいので毎日してる！
自分にビックリ！
病みつきになってる！
足が動きやすい！
子供の頃から運動が苦手で
健康のために
痩せるために
ウォーキングやヨガに行った
けど
やっぱり続かない・・・
２週間の会の方々とは
LINEでやりとりしてるけど
そうおっしゃる方が多い
運動が続かない理由は
・難しい
・効果を感じない
・楽しくない
自分で言うのもなんですが
みっちょん体操
本当に
・簡単で
・効果感じやすい
と思う 😉
それにプラスして
Zoomレッスンで
みっちょんと楽しくできる！
簡単で
効果を感じて
楽しくできたら
続きやすいよね 😉
こちらの お申し込みフォーム
よりお願いいたします
こちらの お申し込みフォーム
よりお願いいたします
一歩
勇気出してみて
待ってるよ 😉
みっちょん
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デスクワークの人これやってー！
わざわざ時間とって
ストレッチするの面倒な人はこれー！
