5月期6月期:美脚道場:運動苦手&続かない方限定『2週間の会』
ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか?
ミミスタイル
金井みちよです 🙂
健康と美脚のトレーナーとして
太ももの太さや脚の形でお悩みの方に
股関節を「きちんと」動かすことで
お悩み解決のご提案をしています
また
オトタイ(大人の体力測定会)代表 として
毎日がんばっている大人たちに
1日1分でできる運動をお伝えしています
運動が続かない
運動したくても
疲れてやる気がでない方へ
こんな会を考えました
美脚道場プレ入門
「 2週間の会 」
(2週間ぼうずの会より名称変更)
やればやるほど
身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる!
を目指す会です
・内容
・参加費
運動が・・・
・苦手
・続かない
・やりたいけど何をしていいかわからない
・やりたくても疲れてやる気がでない
・簡単にできるものならやりたい
・短い時間でできるものならやりたい
・首こり、肩こりがある
・疲れやすい
・階段がきつい
・一生自分の足で歩きたい
・旅行などやりたいことをできる身体でいたい
・これができない
↓
(この部分の皮引っ張れる?できない人は太ってるからと違うよ〜)
《こんな方には合わないです》
・運動なんてやりたくない
・2ヶ月など短期間で結果を出したい
・運動したかどうか
毎日チェックしてお尻たたいてほしい
・運動したかどうか
毎日報告するから管理してほしい
やればやるほど
身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる!
を目指します
◇やること◇
ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか?
この声から生まれた体操が
みっちょん体操! 😉
そのみっちょん体操を
2週間やります
体操の内容はコチラ
※こんな成果を期待できます
◇参加特典◇
月3回のZoomレッスン
・ボディメイク2回
・みっちょん体操練習会1回
↓
①Zoomレッスン(録画つき)
期間中3回
無料
第2、第3、第4土曜日
朝8時より
ボディメイク:第2、第4
みっちょん体操練習会:第3
※ボディメイクレッスンについては
必ずこちらをご覧ください
◇期間◇
毎月 10日〜23日の2週間
2022年
5月期
10日(火)〜23日(月)
6月期
10日(金)〜23日(木)
1ヶ月
3,800円
(税込4,180円)
《定員》
20名(今後変更する可能性あり)
残席11名様
みっちょん体操を
2週間続けることで
首や肩、腰など
身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる!
を目指します
見てください!
ご参加された方のコメント!!
全員、運動が苦手で続かない方々
デスクワーク多くて
首こり肩こりがある方々です!
↓
何もしないより
やった方が身体が楽!
Zoomレッスンで全然違いました!
↓
首の後ろの
骨の出っぱりが減った気がする?!
気持ちいいので毎日してる!
自分にビックリ!
病みつきになってる!
足が動きやすい!
子供の頃から運動が苦手で
健康のために
痩せるために
ウォーキングやヨガに行った
けど
やっぱり続かない・・・
2週間の会の方々とは
LINEでやりとりしてるけど
そうおっしゃる方が多い
運動が続かない理由は
・難しい
・効果を感じない
・楽しくない
自分で言うのもなんですが
みっちょん体操
本当に
・簡単で
・効果感じやすい
と思う 😉
それにプラスして
Zoomレッスンで
みっちょんと楽しくできる!
簡単で
効果を感じて
楽しくできたら
続きやすいよね 😉
こちらの お申し込みフォーム
よりお願いいたします
こちらの お申し込みフォーム
よりお願いいたします
一歩
勇気出してみて
待ってるよ 😉
みっちょん
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デスクワークの人これやってー!
わざわざ時間とって
ストレッチするの面倒な人はこれー!