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第7回オトタイ®大阪2023 開催しました!その①(大人の体力測定会)

想像以上に楽しかったです。
来年も参加します!


ミミスタイル
金井みちよです 🙂

 


運動したほうがいいのはわかっている
とみんな言う

でも
運動苦手だし
毎日があっという間に過ぎて
なかなか続かない

私は
「運動が苦手で続けられない方」が
「楽しく身体を動かせる場」を創る!

この想いで活動をしています


 

オトタイ®大阪2023
開催しました!

 

オトタイ®︎とは
がんばる大人のための体力測定会のことです 😉 

 

毎年恒例、大阪での開催

 

ありがたいことに
40名満席でお申込みをいただき
キャンセル待ちの方が5名様も!

 

 

今年も会場は
大阪社体スポーツ専門学校さんです

 

 

【開会式】

 

 

 

 

【靴の履き方セミナー】

 

 

 

【ウォーミングアップ】

 

 

 

 

ここからは
4グループに分かれて測定開始!

 

 

【開眼片足立ち】

 

 

 

【握力】

 

 

 

【長座体前屈】

 

 

【ロコモツーステップテスト】

 

 

 

【上体起こし】

 

 

 

【反復横とび】

 

 

 

【10mシャトルスタミナ】

 

 

 

【クールダウンストレッチ】

 

 

 

【閉会式:スポンサー賞贈呈】

 

 

 

 

 

 

初めましての方もお友達と来られてる方も
みんないい距離感で楽しんでる ♫

 

流れ作業のような体力測定もいいけど
こうやってグループに分かれて
周っていくのがオトタイ流

 

「楽しかった!来年参加します!」

 

たくさんの方からそう言っていただきました
嬉しいなあ 😉

 

どうやったら
楽しんでいただけるものになるか

この1年、ずっと考えてきました

 

 

次回
オトタイ®︎の裏側?
をお送りします 😆

 

 

みっちょん



 

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