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美脚道場2020年4月 in熊本 ご案内 no.462

またまた熊本いくよ!

 

金井みちよです 🙂 

 

美脚道場 in 熊本

 

追記

新型肺炎感染拡大防止のため
延期といたしました

 

開催は秋をめどに
状況をみて決定いたします

 

《お問い合わせ》

LINE@ をご登録いただいている方は
LINEよりメッセージください

 

LINEご登録されていない方は

コチラから

 

 

 

◇美脚講座

女性限定 60分間

 

2020年4月19日(日)

①10:30〜11:30
②13:30〜14:30
③14:40〜15:40

 

城山コミュニティセンター

(お席半分埋まりました!)

 

前回の熊本講座は
こんな感じでした!

 

 

大好評?
みっちょんの身体触ってみよう
のコーナー♪

 

 

この時のテーマは
太もも痩せでしたよ

 

前回、今回も
熊本のヨーガ療法士

石田貴子さん

が呼んでくださいました!

 

この画像で紹介する
あたしは愛のかたまり 😆

 

なぜこの画像なのかはコチラ

 

 

 

今回の講座内容はこれ!

 

 

《日程&内容》

 

テーマは

「脂肪燃焼」 

 

追記

新型肺炎感染拡大防止のため
延期となりました!

開催は秋をめどに
状況をみて決定いたします

 

4月19日(日)

 

①10:30〜11:30

「太もも痩せ 復習講座」
※美脚道場生限定

 

②13:30〜14:30

脂肪燃焼のための
「むくみ解消講座」

 

③14:40〜15:40

脂肪燃焼のための
「代謝アップ!循環エクササイズ講座」

 

 

※美脚道場生とは?

過去に、
全国各地の美脚道場の講座や合宿に

1回でも参加したことがある方を
勝手にそう呼んでいます 😆 

 

 

 

①復習講座は

太もも痩せ講座でお伝えした
ストレッチやエクササイズを
復習します

 

・自己流になってるかも
・合ってるかどうかわからない
・やり方忘れちゃった
・あの日以来やるのも忘れてた 😆 

 

という方にオススメです

 

太もも痩せ講座の復習ですが
別のテーマの講座を
受けてくださった方もご参加いただけます

 

 

②むくみ解消講座は

脂肪燃焼したい方で

 

・むくんでる
・冷えてる
・おしりと腰の境目に分厚いお肉がある
・二の腕と背中の境目に分厚いお肉がある

 

という方にオススメです 😉 

 

 

 

「脂肪がついてて太ってるんです・・・」

 

という方多いけど

 

「ちゃうよ〜
脂肪もあるけど
それむくみなんだけどな〜」

 

といつも思います

 

 

腕や腰のむくみに気づいてる?

 

むくみなのに
脂肪減らすことやっても
変わらないよ

 

まずは
自分の身体の
どこがむくんでいるのか

 

むくんでる部分がわかったら
その対策をすればいいよ 😉 

 

 

 

 

③循環エクササイズ講座は

脂肪燃焼したい方で

 

・冷えてる
・代謝が悪いと感じる
・身体が重い

 

という方にオススメです♪

 

ぜひ②とセットで受けてほしい!

 

というより

②と③
一緒に受けないともったいない!

(自分で言うけど)

 

 

②でむくみ解消し動ける身体へ

動ける身体になって③で燃える身体へ

 

この流れね 😉 

 

 

毎回
「全部受ければよかった〜」

と終わってから
コメントもらいますねん

 

ほんま、そう思うよ〜
(自分で言う2)

 

 

時間とお財布がOKなら
脂肪燃焼は
2講座セットでどうぞ 😉 

 

 

 

③は汗が流れます
タオル持ってきてね

 

冷える方ほど
身体の中から
熱くなるのを感じてほしい

 

(この講座受けた方は、終わってから1時間くらいずっとポカポカするとおっしゃってました!)

 

 

 

 

①のあとランチいきましょう
③のあともお茶いきましょう

 

せっかく熊本行くから
みんなとおしゃべりしたいねん  😀 

 

 

 

《場所》

城山地域コミュニティセンター

多目的室

 

熊本市西区上代9丁目6−35

https://bit.ly/2QrZpIC

 

《定員》

15名様

(あと7名様です!)

 

《受講料》

 

①復習講座

2,200円(税込)
※美脚道場生のみ

 

②・③脂肪燃焼講座

それぞれ1講座につき
5,500円(税込)

 

 

《お問い合わせ・お申し込み》

 

追記

新型肺炎感染拡大防止のため
延期となりました!

開催は秋をめどに
状況をみて決定いたします

 

 

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コチラから

 

 

2回目の熊本も楽しみだな〜 🙂 

待ってるよ

 

みっちょん

 



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