投稿日: 2015年7月15日
横にいる方が
もし今倒れたら…
健康は美しい
美脚トレーナーの金井 みちよ です
今日、バスに乗ってましたら
横の女性が倒れました
立っている私の脚にもたれるように
一瞬にして崩れ落ちました
みなさまは
そんな時どうされますか？
私
人が倒れる現場に
なぜか何度も遭遇してまして
なぜか何度も遭遇してまして
2015年7月の記事
投稿日: 2015年7月15日
「スパルタやけど優しくて面白い」
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
私のことを
モデルスクールの
生徒さん=高校生女子
がブログに書いてくれてました
いやー
理想の感想です
「ナイスパフォーマンス！」
「キツかったけど面白かった！」
↑
今日の夜のグループレッスン
のご参加の方々から
言って頂けました
また
「仕事で疲れてしまって…
でも来て良かったです！
気持ちよく汗がでて、
楽しくお話できて
心身デトックスされた気がします！」
↑
今日のパーソナルレッスンの
お客様から言って頂けました
私たち運動指導者は
当然ながら
知識、技術が大事です
投稿日: 2015年7月13日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
このブログの読者さんから
嬉しいメッセージをいただきました！
ブログに書いていたことを実践して
2ヶ月で
体重6キロ落ちた！
体重6キロ落ちた！
パンツのウエストがゆるゆるになり
ベルトの穴が2つ半小さくなった
投稿日: 2015年7月12日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今日の大阪は
とてもよいお天気で
30℃を越えたようです
絶好のお洗濯日和！
ですが
わが家の洗濯機が壊れました
20年くらい使ってました
お疲れ様でした
子供の頃、実家にあった洗濯機は
たしか
二層式でした
ご存知ですか？
↓こんなの
投稿日: 2015年7月11日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です
今日は整形外科クリニックでの
引き締めエクササイズ
のグループレッスンでした
患者さん対象ではなく
スタッフさんに
ご指導させていただいてます
↑
クリニックのリハビリ室にて
あたしの腕がゴツイのは気にしない
看護師さん、介護スタッフさん
リハスタッフさん
時々、理学療法士さんや
時々、理学療法士さんや
運動療法のトレーナーさん
も受けてくださいます何年ここで
も受けてくださいます何年ここで
レッスンさせていただいてるかな
５年？いやもっと？
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