2016年4月の記事

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

こんな方とランチしました

続きを読む

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

この週末は合宿にいってきました

トレーニング合宿ではなく
ビジネス合宿です

和仁達也さんのパーソナルビジネスモデル合宿です

続きを読む

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

さて
前回の美脚チェックしていただけました？

私のレッスンでこのチェックをしたあとよく行うエクササイズを今日はご紹介します

ふくらはぎくびれエクササイズ

続きを読む

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

春ですね〜
ぴちぴち新入社員の方々もおみかけますね

スーツに着慣れていない感じがまた初々しい！
私もOLをしてましたが、５月くらいまで何がなんだかわからないくらい必死やったな 😆

さて

そんな初々しいみなさまをみて
私たちもシャン！と立ってみましょうか

今日ご紹介しますのは、美脚立ちです

続きを読む

健康は美しい美脚
トレーナーの金井みちよです

日曜日はお休みを頂きましてお出かけしてきました！
さてここはどこでしょう？

和歌山電鉄 貴志駅です

We love Tama!

ということは…

続きを読む