美脚から笑顔に
40代からの美脚作り

金井道代の美脚テクニックブログ
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12週間美脚コース

90分×週1回ペース / 全12回レッスン

コース内容と流れ
  • カウンセリング
  • 姿勢・動作分析
  • リンパケア
  • タイプ別アプローチ
  • 筋肉太り、むくみ、ゆがみなどタイプに合わせた筋トレ、ストレッチ、食事アドバイス
初回
要望やご質問を十分にお聞きします。
現状把握し、目標数値となりたい身体のイメージ確認します。
その後、トレーニング方針の相互確認を行います。
2週目~
ご質問をお伺いし、前回からのセルフケアの復習を行います。
不明点がないかどうか、自己流になっていないかどうか、ご安心いただけるまで丁寧にご説明いたします。
4週目・8週目
通常メニューに加えて、お客様の目標により途中経過測定を実施。
状況によりメニューの修正やご要望の確認を再度行います。
トレーニングパートナーとしてお客様にご納得頂きながらレッスンを続けて参ります。
12週目
通常メニュー終了後、サイズ測定。
目標達成&ご卒業へ。
コース終了後は引き続きボディケア等のご相談も承ります。
一括払い
259,200円(税込)
レッスン1回あたり 21,600円
分割3回払い
272,160円(税込)
レッスン1回あたり 22,680円
分割6回払い
285,120円(税込)
レッスン1回あたり 23,760円

お試しレッスン

初回限定

「美脚になるアプローチ」
自分のタイプを知り、結果がでる努力をしませんか?

初めてご利用の方に限り、初回60分10,000円 で受けていただけます。
お気に召していただけましたら、次回のご予約をお入れください。
お試しレッスンでお客様にご納得いただいた上で、トレーニングパートナーとして二人三脚で進めて参ります。

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