活動実績：44 件

地味なことばかりやってます

脚から健康美を伝えます！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

雑誌に掲載していただきました

女性に大人気のこの雑誌

じゃーん！

続きを読む

１日１分から始めたら
テニスオフ会しちゃった

やりたいことをやりたい時に！
いつでも動ける身体へ！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

ワンエクってご存知ですか？

１日１分身体を動かしましょうの会です

FBでコミュニティーを作ってまして
今日はオフ会でした 😉 

続きを読む

短期間で追い込んで
運動するのもいいけど
１日１分をコツコツもいいかもよ

やりたいことをやりたい時に！
いつでも動ける身体へ！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

関西テレビさんと
日本抗加齢協会さん
主催の
アンチエイジングフェア

続きを読む

身心健康でいたいな〜

だから
身体を感じよう
心を感じよう

やりたいことをやりたい時に！
いつでも動ける身体へ！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

まずはご覧ください 😉 

続きを読む

脚からはじまる健康を
日本中に伝えたい！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよ　です

ご質問がありましたので
ブログにアップします！

グループレッスンとして
月１回実施している

MYストレッチ講座

イメージとして
９月実施したときの
動画をご紹介します

こんなイメージでやっていまーす

月１回の予定です！
ご好評であれば
増やすかも〜？

ではまた〜

みっちょん