投稿日: 2016年3月21日
健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです
今このブログを名古屋行きの新幹線で書いてます
今年は
新幹線はもちろん
サンダーバードに乗ったり
移動距離が増えてきました
おかげで
日本中が近く感じます
健康・美脚：120 件
投稿日: 2016年3月16日
健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです
私のレッスン受けてくださる方には
様々なお悩みがあります
脚が綺麗になりたいはもちろん
むくみや固さによるダルさ,、痛み
また
上半身もたくさんのお悩みがあります
私は運動指導のプロとして
サポートできるのは身体を動かすことです
身体って不思議でもあり、よくできてて
同じ運動をしても結果が良く出る人とそうでない人があります
投稿日: 2016年3月6日
投稿日: 2016年2月16日
健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです
美脚の勉強はもちろんですが
身体についての勉強は 一生続きます
身体なんて
わからないことだらけで
しかも
人によって同じことをしても
効果が違うことなんてしょっちゅう 
クライアントさんが美脚になるために
多角的にいろんな勉強をしていますが
先日
全く違う分野の勉強をしてまいりました！
投稿日: 2016年2月11日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です
初めましてのお客様から
「すらっとしててスタイルいいですね」
「痩せてるのはもともとですか？」
良いように言って頂き
嬉しいです
ありがとうございます
日本では痩せてるだけでも
スタイル良いと言っていただけます
ただ
私が目指すのは健康美なので
ボディラインに関しては
筋肉と脂肪をつけて
もうちょっと丸みのある
メリハリボディにしたいなー
こっぱいをおっぱいにしたいなー
と計画中です
