投稿日: 2016年4月16日
講座でやっていること（ストレッチ、エクササイズのご紹介）：18 件
投稿日: 2015年6月12日
投稿日: 2015年5月17日
立ってても座ってても
寝てても身体は固まります
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
おととい、昨日と
私が普段からしている
姿勢をよくする方法をお伝えしました
そしてこんなお声がありました
「私もそれをやってるんだけど…
長い時間座っているからかな」
そうなんですね
立ってても座ってても
寝てても身体は固まります
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
おととい、昨日と
私が普段からしている
姿勢をよくする方法をお伝えしました
そしてこんなお声がありました
「私もそれをやってるんだけど…
長い時間座っているからかな」
そうなんですね
