ご案内：大人の体力測定会 オトタイ®︎大阪2023
体力つけたいのに
体力をはからないの？
金井みちよです 🙂
運動したほうがいいのはわかっている
とみんな言う
でも
運動苦手だし
仕事も家事もあるし、なかなか続かない…
私は
「運動が苦手で続けられない方」が
「楽しく身体を動かせる場」を創る！
この想いで活動をしています
オトタイ®︎こと
大人の体力測定会
◇内容
体力測定及び
測定結果データ作成
◇日程
２０２３年
１１月２６日（日）
１３時開始 １５時終了
◇場所
大阪市天王寺区大道1-12-6
天王寺駅 徒歩６分
◇ご参加いただける方
20歳〜64歳の運動に制限の無い方
（この年齢の範囲外でご希望される方はお知らせください。安全確認が取れましたら、ご参加いただけます。）
◇参加費
２，５００円（傷害保険料込）
見学・応援も大歓迎です！
お申込みフォームからどうぞ 😉
４０名満席になりました！
あと2名様のみ増席します。
満席となりました！
ありがとうございます。
◇内容
体力測定
個別体力年齢結果シート付き
（後日メールで送付）
・握力（筋力）
・座位体前屈（柔軟性）
・開眼片足立ち（バランス）
・ロコモツーステップテスト（歩行能力）
・上体起こし（筋持久力）
・反復横とび（瞬発力）
・１０mシャトルスタミナ（持久力）
民間でここまでの本格的な開催は
日本唯一（私調べ）と自負しています 😉
２０１６年より
大阪・名古屋・東京・福岡
で開催してきました
のべ
２８９名（２０２２年８月時点）
にご参加いただきました
現在は大阪で
定期的に開催しています
トレーナーによる
ウォーミングアップから始まり
数種目をグループで測定し
クールダウンストレッチまで行います
後日
オリジナルの個人データを差し上げています
（イメージ画像です）
運営のサポーターには
・健康運動指導士
・パーソナルトレーナー
・フィットネスインストラクター
・鍼灸師
・ラジオ体操指導員
・足育インストラクター
・管理栄養士
など
健康に携わるプロが揃っています
流れ作業のような測定ではなく
いつでもご質問していただけたり
また
初めましての人ばかりなのに
応援し合えるような
そんな雰囲気があります 🙂
お1人でご参加も
お友達同志でご参加も
安全・安心・楽しく
今の自分を知ることができる
それがオトタイです！
４０名満席になりました！
あと2名様のみ増席します。
満席となりました！
ありがとうございます。
お問い合わせは
ミミスタイル 金井みちよ
LINE公式アカウント
もしくは
kanai@mimi-style.com
よりお気軽にどうぞ 😉
みっちょん
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