申込み開始！ オトタイ®︎大阪2024（大人の体力測定会）
申込み開始です！
ミミスタイル
金井みちよです 🙂
・高校柔道部時代の６kgの減量
・過度な練習による大怪我
・勝ってあたり前の心の緊張
大好きだった柔道を辞めてしまうほどの経験から
自らやりたくなる運動を探求しました
「運動したほうがいいのはわかっている」
と言って数年経ってる４０代５０代の方へ
あなたに必要なのは
一発奮起の気合いではないよ
オトタイ®大阪2024
（大人の体力測定会）
【日程】
２０２４年１２月１日（日）
１３時開始、１５時終了
【場所】
大阪社体スポーツ専門学校
大阪市天王寺区大道1-12-6
天王寺駅 徒歩６分
【内容】
体力測定
※個別体力年齢結果シート付き！
（後日メールで送付）
・握力（筋力）
・座位体前屈（柔軟性）
・開眼片足立ち（バランス）
・ロコモツーステップテスト（歩行能力）
・上体起こし（筋持久力）
・反復横とび（瞬発力）
・１０mシャトルスタミナ（持久力）
※種目は変更となる場合がございます
【定員】
４０名
（残りあと７席）
【参加費】
２，５００円（傷害保険料込）
ご案内はこちら！
体力測定会や体力アップ方法等は
オトタイ®通信でお伝えしています。
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【ご参加いただける方】
20歳〜64歳の運動に制限の無い方
（この年齢の範囲外でご希望される方はお知らせください。安全確認が取れましたら、ご参加いただけます。）
【昨年の模様】
４０名満席ご予約いただいての開催。
盛り上がりました！
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