運動苦手さん向け♬ スタジオクラスご案内
スタジオグループレッスン
ミミスタイル
金井みちよです 🙂
運動したほうがいいのはわかっている
とみんな言う
でも
運動苦手だし
毎日があっという間に過ぎて
なかなか続かない・・・
金井みちよは
「運動が苦手で続けられない方」が
「楽しく身体を動かせる場」を創る！
この想いで活動をしています
２０２３年春、８年ぶりに
グループレッスンクラスを開講しました！
スタジオでの対面レッスンです
みっちょんの身体をみんなで触って確認中 😆
【内容】
１１０分間
前半：しなやかな身体へ ほぐし＆ストレッチ
（約５０分間）
後半：引き締まった身体へ エクササイズ
（約５０分間）
【日程】
毎月第１、第３土曜日
（振替制度あり。下記参照）
１０：００〜１１：５０
１１０分間
（途中５〜１０分休憩あり）
※振替ができます。
今回の募集は、毎月第１、第３土曜日クラスです。
ご参加できない週があれば、第２、第４クラスへ振替することができます。
お気軽にご相談ください。
【場所】
大阪市中央区
地下鉄 谷町四丁目駅 徒歩2分
（詳しい場所はお申込時にお伝えします）
【受講料】
１１０分レッスン 月２回
月謝制
１ヶ月 ７，４８０円（税込）
ご要望をたくさんいただき
お仕事などで月１回になる時がある・・・という方もご参加可能です！
その際は１回分（４，４００円）で清算をいたします。
ご安心ください。
【募集人数】
定員６名
（お席残り２）
【こんな方にオススメです】
・運動が苦手
・1人では運動続かない
・運動したほうがわかっているけどなかなかできない
・身体が硬い
・一生自分の足で歩きたい
・姿勢を良くしたい
・筋力つけたい
・体力つけたい
・ストイックよりもゆるく長く続けたい
【お申込み】
第１、第３土曜日クラスお申し込みはこちら
みっちょんとグループレッスン
きっと楽しいよ
待ってるよ 😉
現在受付中のイベント、レッスン
・金井みちよマンツーマンレッスン
（スタジオ、オンライン）
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デスクワークの人これやってー！
わざわざ時間とって
ストレッチするの面倒な人はこれー！
