１分でわかる！肩こりさんにオススメ腕の付け根ストレッチ no.410
投稿日: 2019年3月27日
肩こりって腕も太くなるよ
金井みちよです 🙂
前回の
とっても反響いただきました 😉
頭がスッキリした！
片方だけやったら左右差がはっきりわかった！
身体が暖かくなった！
血が通った気がする！
LINE＠でたくさんの方から
メッセージをいただきました
ありがとうございます
私は健康な美脚をお伝えしていますが
脚の太さや形でお悩みの方は
・身体が硬い
・冷える
そうおっしゃる方がほとんどです
みなさまご存知のとおり
筋肉が硬いと
血流が弱くなる
身体が冷える
そして
その部分が太くなります
肩こりは
肩周りの筋肉が硬くなっています
ということは
首や肩、腕が太くなります
ちなみに
肩こりの人は
おしりが垂れます
・・・・ 🙄 oh
なんしか
硬いのは
太くなったり痛くなったりするから
ゆるめたほうがいいのだ〜！
というわけで
またもや
いますぐやってください 😉
《肩こりさんにオススメ！腕の付け根ストレッチ》
１分１５秒の動画です
もうすぐ４月ですね
春は綺麗なお花いっぱいでウキウキします
身体も動かしたくなりますね
あ、６月に１泊合宿しますよ 😉
もうすぐお知らせします
お楽しみに〜
ではまた〜
みっちょん
大好評！
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