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身体にとって大事なこと:80 件

二の腕には押す?引く? no.124

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよです
みみっちだよ
初めまして!
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飛騨高山のキャラクターの
ひだっちじゃないよ
みみっちだよ!
お鼻がハートなのが
チャームポイントなんだ
よろしくね

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楽痩せしたい…はい、甘い no.118

基本や基礎って
しんどいうえに
地味ですよねぇ
 

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよ です


お土産でこれをいただきました

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黒いほうちゃいますよ
りんごジュースです

青森の実家に帰っていた
友達からのお土産です

ご当地らしさがでてます!
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身体が変わる必殺技?!no.114

すごい~!
メモしていいですか?
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です
昨日は
モデルスクールの
ボディメイク指導でした
モデルスクールというのは
モデルになりたい人たちが
ウォーキングやメイク
ボディメイクなどの
レッスンを受けれるものです
最終でオーディションがあり
モデル事務所に所属できるかどうか
が決まります
ということで
モデルの卵たちですね
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15歳と16歳と40ちゃい
    

お仕事が楽しいだなんて…いいんです!no.91

毎日毎回が
本気だからほんまに楽しい

健康は美しい

美脚トレーナーの金井みちよ です
私の仕事スタイルは
1日で数ヶ所移動して
個人レッスンしたり
グループレッスンしたり
年齢も
中学生から86歳まで
男性も女性も
学生さんも世界で活躍する経営者も
毎日毎回、異なる状況の
運動指導をさせていただいてます
どのレッスンも
数回は大笑いします
    

姿勢がよいのは運動だけじゃない no.85

健康は美しい

美脚トレーナーの金井みちよ です
ひとつ前の記事
2つある理由のうち
ひとつを書きました
そしたら
私のことを知ってくださる方が
「みっちょんが
(↑私のニックネーム)
目立つ理由は雰囲気です
華があるよ」
また別の方は
「目力が強いので存在感がある。
自信が裏付けされてるのでは?」
というコメントをくださいました
嬉しいです!
ありがとうございます!
今日みなさまに
お伝えしようとしてたこと
姿勢がよいと言われる理由の
もうひとつは

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