《３月期募集》美脚道場：運動苦手&続かない方限定『２週間の会』
ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか？
ミミスタイル
金井みちよです 🙂
健康と美脚のトレーナーとして
太ももの太さや脚の形でお悩みの方に
股関節を「きちんと」動かすことで
お悩み解決のご提案をしています
また
オトタイ（大人の体力測定会）代表 として
毎日がんばっている大人たちに
１日１分でできる運動をお伝えしています
運動が続かない
運動したくても
疲れてやる気がでない方へ
こんな会を考えました
美脚道場プレ入門
〜２週間の会〜
（２週間ぼうずの会より名称変更）
やればやるほど
身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる！
を目指す会です
・内容
・参加費
運動が・・・
・苦手
・続かない
・やりたいけど何をしていいかわからない
・やりたくても疲れてやる気がでない
・簡単にできるものならやりたい
・短い時間でできるものならやりたい
・首こり、肩こりがある
・疲れやすい
・階段がきつい
・一生自分の足で歩きたい
・旅行などやりたいことをできる身体でいたい
・これができない
↓
（この部分の皮引っ張れる？できない人は太ってるからと違うよ〜）
《こんな方には合わないです》
運動が・・・
・得意
・ジムやヨガに行って続けられる
・YouTube動画みて1人で続けられる
・運動なんてやりたくない
・２ヶ月など短期間で結果を出したい
・運動したかどうか
毎日チェックしてお尻たたいてほしい
・運動したかどうか
毎日報告するから管理してほしい
やればやるほど
身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる！
を目指します
◇やること◇
ラジオ体操みたいに
これをやっておけば
なんとかなる
運動ってないですか？
この声から生まれた体操が
みっちょん体操！ 😉
そのみっちょん体操を
２週間やります
体操の内容はコチラ
※こんな成果を期待できます
◇参加特典◇
①Zoomレッスン（録画つき）
②スタジオ対面レッスン
↓
①Zoomレッスン（録画つき）
期間中２回
３０分間
無料
解剖学に基づいた
めっちゃ伸びる♪ ストレッチシリーズ
３月テーマ ：背中スッキリ
１２日（土）８：３０
１７日（木）２０：３０
②スタジオ対面レッスン
期間中１回
６０分間
メンバー価格
第３土曜日１３時
大阪市 谷町四丁目スタジオ
運動苦手さんに来て欲しい♪
簡単エクササイズシリーズ
３月テーマ ：へっこめ！お腹！
３月１９日（土）１３時
※２週間の会ご参加の方は
メンバー価格でご参加いただけます
メンバー 3,300円（税込）
一般価格 5,500円（税込）
※最少催行人数３名
◇期間◇
３月期
３月１０日（木）〜３月２３日（水）
※４月、５月も開催決定！
いずれも
毎月１０日〜２３日の２週間
１ヶ月
３，８００円
（税込４，１８０円）
みっちょん体操を
２週間続けることで
首や肩、腰など
身体が楽になり
自然に身体を動かしたくなって
気がついたら運動が続いてる！
を目指します
見てください！
ご参加された方のコメント！！
全員、運動が苦手で続かない方々
デスクワーク多くて
首こり肩こりがある方々です！
↓
何もしないより
やった方が身体が楽！
Zoomレッスンで全然違いました！
↓
首の後ろの
骨の出っぱりが減った気がする？！
気持ちいいので毎日してる！
自分にビックリ！
病みつきになってる！
足が動きやすい！
子供の頃から運動が苦手で
健康のために
痩せるために
ウォーキングやヨガに行った
けど
やっぱり続かない・・・
２週間の会の方々とは
LINEでやりとりしてるけど
そうおっしゃる方が多い
運動が続かない理由は
・難しい
・効果を感じない
・楽しくない
自分で言うのもなんですが
みっちょん体操
本当に
・簡単で
・効果感じやすい
と思う 😉
それにプラスして
Zoom&スタジオレッスンで
みっちょんと楽しくできる！
簡単で
効果を感じて
楽しくできたら
続きやすいよね 😉
こちらの お申し込みフォーム
よりお願いいたします
大事なこと〜 😉
↓
この会では
みっちょん体操をします
先に言っておきますが
みっちょん体操は
やっても痩せません
みっちょん体操の目的は
身体の動きを良くするため
運動しても痩せない人は
きっとこれが原因だと思うよ
（動画２分）
↓
《定員》
２０名（今後変更する可能性あり）
残席１０名様
こちらの お申し込みフォーム
よりお願いいたします
一歩
勇気出してみて
待ってるよ 😉
みっちょん
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デスクワークの人これやってー！
わざわざ時間とって
ストレッチするの面倒な人はこれー！
