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1年中 ダイエットしなきゃ、痩せたいと考えてるあなたへ ①

1年中
ダイエット・痩せたい
を考えてるあなたへ

 

ミミスタイル
金井みちよです 🙂 

 

 

健康と美脚のトレーナーとして

太ももの太さや脚の形でお悩みの方に
股関節を「きちんと」動かすことで
お悩み解決のご提案をしています

 

また

 

ミミスクール代表として

毎日頑張る大人のための
カルチャースクールを運営しています

 

 

〜ダイエットしなきゃ〜 

 

 

巣ごもりで
スイーツが楽しみのひとつ
になってるからでしょうか

 

 

「ダイエットしなきゃ」

 

そんな声が聞こえました

 

 

 

先にお伝えしておきますが

 

私は

ダイエットを
専門にしていません

 

 

このブログを読んでも

ダイエットに効く!
方法は出てきません

 

 

ごめんなさいね 😉 

 

 

 

でも

 

1年中
ダイエットや体重のことを
考えてしまう人が

 

 

少し気持ちが楽になったり

 

やることが明確になればと
書いてみます

 

 

 

大事なことがたくさんあります

 

何回かに分けて書きますね 🙂 

 

 

 

 

〜1番大事なこと〜

 

 

さて

早速ですが

 

結論から行きます♪

 

 

私がマンツーマンレッスンにしろ

太もも痩せ講座にしろ

O脚さん講座にしろ

 

 

必ず始めにお伝えしてます

 

 

 

ダイエットしたい

痩せたいと思う方に

 

1番大事なこと

 

それは

 

 

「目的は何か」

 

 

です

 

 

当たり前すぎて
ガッカリしました? 😆

 

 

でもね

 

 

ダイエットの目的は何か

痩せる目的は何か

 

これを不明確にすると

 

もれなく

 

体重の呪いにかかります

 

 

はい、もう一度

 

 

体重の呪い 😆 

 

 

 

目的が不明確だと

かかっちゃうのよ

 

 

 

次回

 

〜体重の呪い〜

 

 

時には厳しく

愛を込めて

 

 

みっちょん

 



 

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