健康が全てじゃない・・？好きなことをやるということno.361
好きなことってありますか？
脚から健康を伝えます！
健康と美脚のトレーナー
金井みちよです
日曜日はオフ 
ここに行ってきました！
音楽に興味があるの？
ないことはないけど
そない好きでもない 
目的がありました！
その目的まで
時間があったので
何をみようかなーと
パンフレットを開いたら・・・
体力測定会やってる！
オトタイを
全国や海外に
広めたい私としたら
これは受けないといけません 
医療系の学生さんたちが
骨密度や肺活量
体脂肪率
握力や全身反応時間
立位体前屈など
測定してくれました
各種目測定回ってたら
３ヶ所で
「すごいです！
何かスポーツやってますか？」
聞かれました
そこで正直に
「はい、美脚なのに柔道三段です！」
なんて答えたらあきません
もう
好奇満開、質問の嵐です
ので
「スポーツジムでちょっと・・・」
と言うことにしてます
「いい骨してますね〜」
って
専門学校の先生に
呼び止められた
あ！
目的があったんやった！
私がこの音楽祭に来た目的！！
マンツーマンレッスンを
受けてくださっている方の
ライブを見に来たんでした！
かっこいいライブハウスで
かっこよく
英語で歌っておられました
激しいロックから
聞かせる歌まで
ほんとに
かっこよかった！
輝いてた！
もう１０年以上
週１回
マンツーマンレッスンを
受けてくださっている方です
父より年上ですが
断然父より若い
私とのレッスンは
身体を整えるエクササイズと
ボディラインを作る
筋トレがメイン
おもりをもって
スクワットはもちろん
腕立て伏せしてるときに
私が上から押すとか
腹筋も
重たいボールを回したり
脚を動かして
負荷をかけたり
歯をくいしばるような
きつい筋トレだけど
でも
途中は
大笑いしてる
楽しみながら
トレーニングはやりたいな
だって
筋トレをするのが
目的ではないから
この方の
トレーニングの目的は
かっこいい
ボディラインを作ること
そして
ライブで歌ったり
好きなことを楽しむ
体力、筋力を
鍛えるのが目的
みなさまの
好きなことって
なんですか？
好きなこと
やりたいこと
私は
あれとあれとあれだな
健康を伝える
活動をしているけど
健康が
人生の全てではないのだ
だって
健康が人生の目的じゃないから
仕事はとても大事
だけど
仕事が
人生の全てではないのだ
だって
仕事が人生の目的じゃないから
人生という
大きな軸に
仕事や家庭や
趣味があって
それらをより楽しむには
健康であるほうがいいな
と
私は思う
「自分の持っている能力と
才能を使い切って死にたい」
子供のころから
そう思っている私
今日の
パワー出し切ってる
ロックな姿をみて
そんなことを
思った日曜日でした
たまには
こんなブログもよしとしよう
ではまた〜
みっちょん
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