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大人の体力測定会in大阪やるよ!2018年11月11日 no.359

大阪2018年11月11日だよ 😉   

脚から健康美を伝えます!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

私が全国に

広めようとしていること

 

それは・・・

 

大人の体力測定会!
略して
オトタイ! 🙂 

主催して3年目になります

 

2018年は

11月11日(日)

14時〜16時

大阪市 天王寺区民センター

参加費

2,000円
(イベント障害保険料込み)

 

 

《こんな方にオススメ》

・運動が苦手だ
・普段身体を動かしてない

・運動したほうがいいのは
 わかっているけど
 何をしたらいいかわからない

・ずっと元気で過ごしたい
・何か楽しいことをしたい

もちろん

運動が好きな方、
普段の運動の成果を
確認したい方

もウエルカムです! 😉 

 

 

アナウンサーでもあり
同級生でもある
まきちゃん

昨年受けてくれた模様を
こんなに赤裸々に?
書いてくれました 😆 

 

 

反復横跳びとか

 

 

片脚立ちとか

 

ここにも書きました

懐かしい種目がいっぱい!

 

この体力測定会は

「大人の」

とついてます

 

ここで言う「大人」とは

 

仕事・家事・育児・介護等

自分の時間や身体の状況より
他の大事なことを
優先してしまう年代のこと

 

毎日時間があっという間に
過ぎていって

自分のことを後回しにして
ずっと頑張っている人たちに

 

運動もっとやってよ!!」

 

なんて
私はいえません 😉 

 

でも
身体は「気づいて欲しい」と
サインをだしているかも

 

私も含め
毎日頑張ってる大人が
コツコツ続けられるには

「簡単」「楽しい」「効果を感じる」
ことが大事だと思っています

大人の体力測定会=オトタイは
楽しく!
今の自分をしる
ひとつのきっかけに
なってもらえたら嬉しいな 😉 

 

ぜひ楽しみに来てくださいませ!

お問い合わせ&お申し込みは

bikyaku@mimi-style.com

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生みっちょんに会いに来てね

ではまた〜

 

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