大人になると言えなくなることno.301

脚からはじまる健康美

女性の幸せを身体からサポートする
健康美脚トレーナーの金井みちよです

大阪の梅田の地下街は
慣れてない方は
迷子になるくらい

とても広くて
しかも
人通りがものすごく

地下鉄と阪神電車と
阪神百貨店と阪急百貨店が
交差するところは
スクランブル交差点なみ!

そんなスクランブルなところに
父とおでかけしてきました

そうです
これを見に行ってきました

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ブランディングとか尖るのもいいけどその前にno.300

脚からはじまる健康美

女性の幸せを身体からサポートする
健康美脚トレーナー 金井みちよです

今日は
いつもお世話になっている
福井美余さんにお誘いいただき

桜クルーズに行ってきました

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1分間毎日エクササイズしたらどうなるかなno.299

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

突然ですが

「わんえく」をご存知ですか?

って

私が最近作った
エクササイズコミュニティーですから

ご存知ないですよね 😆 

わんえく
=1 minute exercise の略です

Facebook内で
3月25日からスタートしました

3週間毎日
1分間だけエクササイズをしよう!

という企画です

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阪神梅田百貨店うめいち女子フェス予告no.298

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

私は大阪生まれ大阪育ち

しかも
父は大の阪神タイガースのファンということで

子供の頃から
阪神甲子園球場によく連れて行ってもらい
そして
阪神子供の会という
年間フリーパスで通うという 😉 

「阪神」
という言葉を聞くと
大阪人を確認できるわけですが

嬉しいことに

梅田にあります
阪神梅田百貨店様で
レッスンをさせていただくことになりました

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あっという間に細くなれるけど教えませーんno.297

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

嬉しいニュースがありました

私の後輩たちが
全国優勝しました!

夙川学院女子柔道部全国優勝

Yahooニュースより
引用させていただきました

全国優勝するって
すごいことです :-) 

すごいとしか
表現できないけど

努力してもしても
誰でもできることではないです

 

 

私も同じ柔道着を着ていました

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